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依存症については、以前書いたことがある。

プログラマが落ち入らない方が良さそうな依存症群調べ(一部自己対策含む)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/4d00b3fc2d9f649e0a18

遊興競技依存症拮抗
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/934b65ea3282f7e863fe

<この項は書きかけです。順次追記します。>
This article is not completed. I will add some words in order.

最近の5段階

水準1

午前中、昼休みはしない。帰りの通勤電車でするかもしれないが、夜10時以降にはしない。
だいたい1日1時間以内。健康は害しない。

水準2

午前中はしない。昼休みにするかもしれないが、夜11時以降にはしない。
だいたい1日2時間程度。健康は害しない。

水準3

朝食事前、通勤時などにしてしまう。夜12時以降にはしない。
だいたい1日3時間程度。健康を害しないが、やや不安定。

布団から肩を出してスマフォで遊んでいると、鼻風邪になることがある。

水準4

朝食事前、通勤時などにしてしまう。夜12時以降にしていることがたまにある。
だいたい1日4時間程度。12時以降にしていた時には風邪をひくことがある。
だいたい1日休めば治る。

水準5

朝食事前、通勤時などにしてしまう。夜12時以降にしていることがちょくちょくある。
だいたい1日5時間程度。12時以降にしていた時には風邪をひく。
2日休まないと治らない。

この7年間の実情

水準5になったことが1回。水準4になったことが2回。水準3になることが4回

水準5になったのは、動物の森。
熱を出して2日休み、きっぱり削除した。
たまたま土日だったから仕事は休んでいない。

水準4になったのは、シューティング系のパズルゲームと、もう一つ。
熱を出して、1日休み、きっぱり削除した。
たまたま土日だったから仕事は休んでいない。

水準3Duolingoという言語学習ソフトはじめ、いろいろ。
最近では、Water sort puzzle.

水準4に進むといけないので、依存症脱却の方法を検討しはじめた。

依存症の現象

幸いというか、不幸にというか、ちょっとやりつづけると、すぐ熱を出してしまう。
精神が傷つく前に、体が傷ついてしまう傾向があるかもしれない。

現象は人それぞれで、対処方法も人それぞれかもしれない。

あと1回症候群

あと1回やったら寝ようと思って、もう1回。
あと1回やったら寝ようと思って、もう1回。
あと1回やったら寝ようと思って、もう1回。

3回続いてもやめなかったときは、依存症と自己認定する。

夜の時間超過

その時に決めていた時間を厳守できなかった時はまずい。
あと1回現象の場合もあるし、そんなこと関係なく、気がついたらこんな時間だったという現象がある。

風邪ぎみなのに辞めない

37年前までに煙草を吸っていた時、風邪ぎみだから辞めようと思いながら、
結局、熱を出すまでやめれなかったことが毎年1度はあった。

結果として風邪をひき、1週間から1ヶ月くらい煙草を辞めて治療に専念していた。
30歳の時に、肥満生脂肪肝で入院して、煙草を辞めました。

似たような現象で、鼻がぐずぐずいっているのに、ゲームをやめないことがある。
結果として熱をだした。

ゲーム依存症から脱却するために

そのゲームに関するプログラムを組む。
デバッグのために、ゲームも時々するが、プログラミングの方に熱中して、ゲームするのは、ひとえにプログラミングのためだけ。

ゲームそのものを書くのがいい。
ゲームそのものが書けない場合は、ゲームの一部とか、判定方法とか、試験方法とかを書く。
音楽、映像部分を書くのもあり。

人に配らないのであれば、登場人物で遊ぶのもありかも。
できがよかったら、許諾を求めて配るとか。

Water Sort Puzzle

Water Sort Puzzleをandroidに10月頃、
iphoneにも12月頃導入してしまった。

結果として、年末年始の予定が半分飛んだ。

もし、ゲームをしていなければ、11月、12月でQiitaの記事が今回の倍かけたと思う。

あるいは、英語の論文の草稿が2本書けた。

Water Sort Puzzleの解を求めるプログラムを描こうかなって思った。

Water Sort Puzzle のレベル105は難しい
https://yaamaa-memo.hatenablog.com/entry/2021/04/02/012652

どの言語で書かれたかわからない。

何で書くか迷っている。

グラフを扱うのは苦手で、他の方法にしようかなって思っている。

課題

1 記述言語
2 記述方針
 グラフを使わない。
3 目標方針
入れ物の数を固定で求めてから、数を可変にする。
4 目標納期
年内または、ゲーム依存症が出る前

参考資料

Countdown Calendar 2021 参加記録・企画記録
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/9d0584a1fecf2c466554

Qiitaに記事を書く時と論文を書く時の共通部分と相違点
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/9af258c8d0f994de1316

プログラマが落ち入らない方が良さそうな依存症群調べ(一部自己対策含む)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/4d00b3fc2d9f649e0a18

1年ゲーム断ちして 
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/a29748da55ef1e1fe6cd

SNS依存症の分類
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/f8d99ee9c654dc27807b

ゲーム依存症から脱却するために
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/c952d6291fb881eb0985

遊興競技依存症拮抗
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/934b65ea3282f7e863fe

仮説(154)「GAFA断ち」
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/5fb95a9df523721377f6

Engineering Festa 2024前に必読記事一覧

登壇直後版 色使い(JIS安全色) Qiita Engineer Festa 2023〜私しか得しないニッチな技術でLT〜 スライド編 0.15
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/f0d3070d839f4f735b2b

プログラマが知っていると良い「公序良俗」
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/9fe7c0dfac2fbd77a945

逆も真:社会人が最初に確かめるとよいこと。OSEK(69)、Ethernet(59)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/39afe4a728a31b903ddc

統計の嘘。仮説(127)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/63b48ecf258a3471c51b

自分の言葉だけで論理展開できるのが天才なら、文章の引用だけで論理展開できるのが秀才だ。仮説(136)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/97cf07b9e24f860624dd

参考文献駆動執筆(references driven writing)・デンソークリエイト編
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/b27b3f58b8bf265a5cd1

「何を」よりも「誰を」。10年後のために今見習いたい人たち
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/8045978b16eb49d572b2

Qiitaの記事に3段階または5段階で到達するための方法
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/6e9298296852325adc5e

出力(output)と呼ばないで。これは状態(state)です。
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/80b8b5913b2748867840

coding (101) 一覧を作成し始めた。omake:最近のQiitaで表示しない5つの事象
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/20667f09f19598aedb68

あなたは「勘違いまとめ」から、勘違いだと言っていることが勘違いだといくつ見つけられますか。人間の間違い(human error(125))の種類と対策
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/ae391b77fffb098b8fb4

プログラマの「プログラムが書ける」思い込みは強みだ。3つの理由。仮説(168)統計と確率(17) , OSEK(79)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/bc5dd86e414de402ec29

出力(output)と呼ばないで。これは状態(state)です。
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/80b8b5913b2748867840

これからの情報伝達手段の在り方について考えてみよう。炎上と便乗。
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/71a09077ac195214f0db

ISO/IEC JTC1 SC7 Software and System Engineering
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/48b43f0f6976a078d907

アクセシビリティの知見を発信しよう!(再び)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/03457eb9ee74105ee618

統計論及確率論輪講(再び)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/590874ccfca988e85ea3

読者の心をグッと惹き寄せる7つの魔法
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/b1b5e89bd5c0a211d862

@kazuo_reve 新人の方によく展開している有益な情報」確認一覧
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/b9380888d1e5a042646b

ソースコードで議論しよう。日本語で議論するの止めましょう(あるプログラミング技術の議論報告)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/8b9811c80f3338c6c0b0

脳内コンパイラの3つの危険
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/7025cf2d7bd9f276e382

心理学の本を読むよりはコンパイラ書いた方がよくね。仮説(34)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/fa715732cc148e48880e

NASAを超えるつもりがあれば読んでください。
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/e81669f9cb53109157f6

データサイエンティストの気づき!「勉強して仕事に役立てない人。大嫌い!!」『それ自分かも?』ってなった!!!
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/d85830d58d8dd7f71d07

「ぼくの好きな先生」「人がやらないことをやれ」プログラマになるまで。仮説(37) 
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/53e4bded9fe5f724b3c4

なぜ経済学徒を辞め、計算機屋になったか(経済学部入学前・入学後・卒業後対応) 転職(1)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/06335a1d24c099733f64

プログラミング言語教育のXYZ。 仮説(52)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/1950c5810fb5c0b07be4

【24卒向け】9ヶ月後に年収1000万円を目指す。二つの関門と三つの道。
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/fb5bff147193f726ad25

「【25卒向け】Qiita Career Meetup for STUDENT」予習の勧め
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/00eadb8a6e738cb6336f

大学入試不合格でも筆記試験のない大学に入って卒業できる。卒業しなくても博士になれる。
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全世界の不登校の子供たち「博士論文」を書こう。世界子供博士論文遠隔実践中心 安全(99)
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関連資料

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自己記事一覧

Qiitaで逆リンクを表示しなくなったような気がする。時々、スマフォで表示するとあらわっることがあり、完全に削除したのではなさそう。

4月以降、せっせとリンクリストを作り、統計を取って確率を説明しようとしている。
2025年2月末を目標にしている。

物理記事 上位100
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/66e90fe31fbe3facc6ff

量子(0) 計算機, 量子力学
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数学関連記事100
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統計(0)一覧
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図(0) state, sequence and timing. UML and お絵描き
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言語・文学記事 100
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日本語(0)一欄
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英語(0) 一覧
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転職(0)一覧
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仮説(0)一覧(目標100現在40)
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音楽 一覧(0)
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@kazuo_reve 新人の方によく展開している有益な情報」確認一覧
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Qiita(0)Qiita関連記事一覧(自分)
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鉄道(0)鉄道のシステム考察はてっちゃんがてつだってくれる
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/26bda595f341a27901a0

安全(0)安全工学シンポジウムに向けて: 21
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/c5d78f3def8195cb2409

一覧の一覧( The directory of directories of mine.) Qiita(100)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/7eb0e006543886138f39

Ethernet 記事一覧 Ethernet(0)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/88d35e99f74aefc98794

Wireshark 一覧 wireshark(0)、Ethernet(48)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/fbed841f61875c4731d0

線網(Wi-Fi)空中線(antenna)(0) 記事一覧(118/300目標)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/5e5464ac2b24bd4cd001

OSEK OS設計の基礎 OSEK(100)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/7528a22a14242d2d58a3

Error一覧 error(0)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/48b6cbc8d68eae2c42b8

C++ Support(0) 
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/8720d26f762369a80514

Coding(0) Rules, C, Secure, MISRA and so on
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/400725644a8a0e90fbb0

coding (101) 一覧を作成し始めた。omake:最近のQiitaで表示しない5つの事象
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/20667f09f19598aedb68

プログラマによる、プログラマのための、統計(0)と確率のプログラミングとその後
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/6e9897eb641268766909

なぜdockerで機械学習するか 書籍・ソース一覧作成中 (目標100)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/ddd12477544bf5ba85e2

言語処理100本ノックをdockerで。python覚えるのに最適。:10+12
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/7e7eb7c543e0c18438c4

プログラムちょい替え(0)一覧:4件
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/296d87ef4bfd516bc394

Python(0)記事をまとめたい。
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/088c57d70ab6904ebb53

官公庁・学校・公的団体(NPOを含む)システムの課題、官(0)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/04ee6eaf7ec13d3af4c3

「はじめての」シリーズ  ベクタージャパン 
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/2e41634f6e21a3cf74eb

AUTOSAR(0)Qiita記事一覧, OSEK(75)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/89c07961b59a8754c869

プログラマが知っていると良い「公序良俗」
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/9fe7c0dfac2fbd77a945

LaTeX(0) 一覧 
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/e3f7dafacab58c499792

自動制御、制御工学一覧(0)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/7767a4e19a6ae1479e6b

Rust(0) 一覧 
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/5e8bb080ba6ca0281927

100以上いいねをいただいた記事16選
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/f8d958d9084ffbd15d2a

小川清最終講義、最終講義(再)計画, Ethernet(100) 英語(100) 安全(100)
https://qiita.com/kaizen_nagoya/items/e2df642e3951e35e6a53

<この記事は個人の過去の経験に基づく個人の感想です。現在所属する組織、業務とは関係がありません。>
This article is an individual impression based on my individual experience. It has nothing to do with the organization or business to which I currently belong.

文書履歴(document history)

ver. 0.01 初稿  20240823
ver. 0.01 初稿   20220128
ver. 0.02 ありがとう追記 20230604

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