【長期思考を考える⑤】短期と長期のバランス

思考法

Last updated at 2025-12-26Posted at 2025-12-26

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背景と目的

一瞬でも酸素が無くなってしまった地球には、人類は住めなくなる。
一瞬でも温度が50度を超えてしまった地球には、人類は住めなくなる。
案外、人類が住める条件は狭い。

短期と長期でそれぞれに必要となる条件について、
均衡を保つための予防法を考える。

1. 短期と予防

多くの生存条件は、最小の閾値と最大の閾値の間で成立する。

一つのものが必要であったとしても、
少なすぎたり多すぎる場合、問題を起こしやすい。

1.1. INPUTするもの

渡邉康太郎は「生きるための表現手引き」で
"生きのびる(to survive)"と"生きる(to live)"の対比を示している。
生きのびるは、生活を安定させ、生きるは、生活に独自性を生み出す。

INPUTするものにも"生きのびる"と"生きる"の双方がある。
必須なものは"生きのびる"で、選ぶようなものは"生きる"である。
生存条件は、一般的に示せる"生きのびる"は含む。
は一般的に示せない"生きる"は、含まれない。

短期的には安定を満たすために、"生きのびる"ための必須なものをINPUTする。
例えば、酸素、光、水、エネルギーとなる食料、身体を構成する食料など。

"生きる"ための要素も出してみる。
例えば、動き見る、会話する、触る、読む、考える。など。
"生きる"ことは、必須ではない外部の環境を感じる行為といえる。

1.2. INPUTするものを生み出すもの

”生きのびる"ための例であげたものを列挙する。
a1 酸素
a2 光
a3 水
a4 エネルギーとなる食料
a5 身体を構成する食料

a1 酸素

光合成をおこなう植物。二酸化炭素から、炭素と酸素を生み出す。
植物自身も呼吸しており、光合成ができないときは酸素が必要になる。
光合成では、光と二酸化炭素と水から、ブドウ糖(C6H12O6)と酸素をつくる。

光とある程度の二酸化炭素、水が必要となる。

a2 光

a1のINPUTとしても光が必要だった。
人間のコミュニケーションは視覚によるものが多い。
メラビアンの法則では、55%が視覚での情報入力とされている。

また、1日の基準点は朝に浴びる光で体内の時計を調整している。
多くの光は、太陽からきている。
屋内での光は、一次エネルギーからLEDなどを電気を経由して来ている。
一次エネルギーの比率は、石油、石炭、天然ガスの合計が8割を超える。(2017年)

a3 水

地球上の水は、97.5%が海水である。淡水は2.5%ほどしかない。
人間が用いる水は、淡水である。

下記図は、国土交通省:地球上の水より

地下水の量は、0.8%ほどである。河川の水は、0.01%。
地表で循環している量は、1%ほどである。

a4 エネルギーとなる食料

日本においての、エネルギーとしての食料配分は下記表になる。

下記表は農林水産省:令和６年度食料自給率についてより

一人一日2248kcalとしたときに、
穀物からは、805kcal。魚介、畜産物合計で、478kcal。
その他は、植物由来のものがほとんどである。(油脂類が一部）
植物由来のエネルギー源が80%ほどとなる。
畜産物の大きな牛、豚、鶏も、植物をもとにした食料を食べる。

植物は、光と水、酸素、二酸化炭素、土とその他成長に必要な養分からつくられる。

a5 身体を構成する食料

一日あたり、炭水化物を50～65％、脂質を20～30％、
たんぱく質を50～65ｇ、食物繊維を18～22ｇが推奨量となっている。

炭水化物は、穀物がメイン。脂質とたんぱく質は、動物と植物由来。
食物繊維は、植物がメインになる。

1.3. INPUTするものを生み出すものを維持するもの

植物の肥料の三要素は、窒素、リン酸、カリウムである。
水、根をはるための土、光、空気（酸素、二酸化炭素、窒素）が必要となる。

雌雄がある植物は、花粉の運び手に虫（ハチなど）や鳥などが関係する。

1.4. 整理と維持

1.2/1.3を整理した図である。

人間に都合のよい植物や畜産用動物が、現在の世界では増えている。
人間に都合のよくない生命が、生きのびられる環境が減っているとも言える。

a1~a5の使用量が多すぎることによって、
短期的に持続可能性が減っているのだろう。

2. 長期と予防

2.1. 視野と欠乏

"生きのびる"の条件が満たされたとき、"生きる"の行為が何に対して行われるだろう。

独自性を持ち起業をした会社が、"生きのびる"ために、"生きる"ことを手放すことがある。
"生きのびる"と"生きる"のどちらもが満たせている状態でないと、
視野と活動が長期に向かわない。

欠乏は心を占拠する。
飢えた被験者が食べ物のことを考えたのと同じように、
人はどんな欠乏でも経験すると、それに心を奪われる。
いつも「時間がない」あなたに P19

2.2. 豊かさと欠乏

モノがあふれた現代の"欠乏"は、どこから来るのか？
生命的に"生きのびる"条件は多くの人は満たせている。
生命的ではない条件が、"欠乏"を起こしている。

「いつも「時間がない」あなたに」は、欠乏が引き起こすことを示唆する。

荷づくりのメタファーから、なぜ欠乏がトレードオフ思考を生むのか、その理由が明らかになる。スーツケースが大きければ、人はいいかげんに荷づくりする。隅から隅までぎっしり詰めることはしない。あちこちに使われていないスペースが残る。私たちはこのスペースを、本来はゆるみやたるみを意味する「スラック」と呼ぶ。
いつも「時間がない」あなたに P108

現代の人間は、"スラック"(ゆるみ、たるみ）がないため、トレードオフ思考に陥るという。
持っているものは、大事なものだろうか？
電子メールの受信箱は、いらない情報であふれている。
固定電話にかかってくる電話は、勧誘のものが多くなっている。
無料の動画には多くのCMが差し込まれる。
こうして、"スラック"が埋まっていく。

豊かさを持った人は、"スラック"が埋まらないような行為をする。

本当に大事なものを手にする
大事ではないものを早く手放す
多くを持たない
固定でスラックを設ける（タイムボックス、空間の余白）

2.3. 豊かさと文化

十分な"スラック"があるときに、独自性が周りへ広がる。
文化が広がるときは、"生きのびる"条件が満たされている環境で起こる。

その中で長期思考のタネが芽をだす。
多くの"生きる"により生み出された蓄積がたまり、
先を見たときに善いことを成していく。

9. リンク

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2025/12/26 新規作成

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