【MAC】rm -rfしたディレクトリの復旧方法

解決したいこと

rm -rfしたディレクトリを復旧させたいです。

Ruby on Railsでポートフォリオ作成中にgitで資源管理を行おうとしたところ、
誤って下記のコマンドを実行してしまい開発ディレクトリを全て削除してしましました。

rm -rf api/.git

git上にリソースもなく、ローカルにバックアップもない状態です。
どなたか復旧方法をご存知でしたらご教授いただけると幸いです。

環境

OS:macOS Big Sur バージョン11.4