変換ソフトのインストール
$brew install ffmpeg
稼動確認
$ffmpeg -version
使う
$ffmpeg -i input.mov -r 10 output.gif
圧縮する
アップロード画像の上限は10MBです。
画像のアップロード方法 - Qiita:Support
まずはffmpegで圧縮
$ffmpeg -i input.mov -crf 30 output.gif
25MBから13MBになった。
$ffmpeg -i input.mov -crf 10 -t 05 -ss 0 output.gif
-t 切り出したい秒数
-ss 切り出しを開始する頭の秒数
13MBから9MBになった！
動画圧縮する時ってみなさんどうしてます？ | NIJIBOX BLOG
参考
Macで画面を録画してGIFに変換する方法 - タダケンのEnjoy Tech
Qiitaにgifアニメを投稿する僕が考える一番簡単な方法【GIPHY CAPTURE】 - Qiita
FFmpegの動画圧縮・変換コマンドの使い方 – Mankind Inc.