lineworksでAPIを使い独自システムから個々のメンバーにメッセージを送るには

独自システム（PHP）で送信画面を作り、LINEWORKSの個々のメンバー、またはグループ全員にメッセージを送信したいです。
できるのでしょうか？

APIについて調べたのですが、トークBOTを使うのかメール送信なのかよくわかりません。
でもbotはロボットの略で作業の自動化ってことだから、個々にメッセージを入力して送りたい場合は
メッセージの送信になるのでしょうか？

参考になるようなサイトはありますか。