🎓 GAS：反復（くり返し）を「日本語アルゴリズム → コード」で身につける

GAS（Google Apps Script）を始めたての初学者がつまずきやすいのが、

• 同じ処理を何回もくり返したい
• for 文の仕組みがよく分からない
• 「初期化」「条件式」「増減式」って何？
• while 文との違いは？
• ネスト（入れ子）for が難しい

この記事では、**「反復（for / while）のイメージをしっかりつかむ」→「実際に書ける」**を目的に進めます。

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1. 反復（くり返し）とは？

「反復」とは、同じ処理を何回も自動でくり返す仕組みです。

🧠 日常のイメージ

• 腕立て伏せを10回くり返す
• 1ページ目から10ページ目まで読む
• 駅から家まで 20 歩く

プログラミングでは、これを for 文や while 文で表現します。

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2. 基本の for 文（超重要）

もっともよく使う反復が for 文 です。

for (let i = 0; i < 5; i++) {
  Logger.log(i);
}

読み下し（初心者向け）

部分	意味
let i = 0	カウンター変数 i を 0 からスタート（初期化）
i < 5	i が 5 未満のあいだくり返す（条件式）
i++	1回終わるごとに i を 1 ずつ増やす（増減式）

👉 0,1,2,3,4 の5回くり返すという意味になります。

イメージ：

「数える係の i を 0 から出発させ、4 まで 1 歩ずつ進ませる。そのたびに中の処理を実行する」

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3. while 文（条件が続く限りくり返す）

while 文は、「条件が true の間ずっとくり返す」タイプ。

let n = 0;

while (n < 3) {
  Logger.log(n);
  n++;
}

読み下し

• n が 3 未満ならずっとくり返す
• n が 3 になったら止まる

for と while の違い（初心者向け）

文	向いている場面
for	「回数が決まっている」くり返し
while	「条件が続く限り」くり返す

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4. ネスト（入れ子）の for 文

for 文の中に for 文が入る形を「ネスト」と呼びます。

日常で言うと、

• 2日間の旅行で、

  • 朝・昼・夜の3回ご飯を食べる
    → 日 × 時間帯 の組み合わせ

これがネストの考え方です。

for (let day = 1; day <= 2; day++) {
  for (let meal = 1; meal <= 3; meal++) {
    Logger.log(day + "日目の " + meal + " 回目の食事");
  }
}

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5. コメントだけで書く「日本語アルゴリズム」

ここからは、コードを書かずに日本語コメントだけでアルゴリズムを示します。
生徒が自分で GAS に変換する練習用に最適です。

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🧪 サンプル①：1〜5 を順番に表示する（コメント版）

function showNumbers()

// ① カウンター変数を 1 から始める
// ② 5 まで 1 ずつ増やしながら表示する
// ③ for 文を使って「1,2,3,4,5」と順に出す

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🕒 サンプル②：3 回だけ「おはよう」と表示する（コメント版）

function greet()

// ① for 文で 3 回くり返す
// ② 中で「おはよう」を Logger.log で表示する

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💡 サンプル③：while 文で 0〜2 を表示する（コメント版）

function showWhile()

// ① 変数 n を 0 で用意する
// ② n が 3 未満の間 while 文でくり返す
// ③ 中で n を表示し、n を 1 増やす

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🎯 サンプル④：九九（2の段）を表示する（ネストなし）

function twoDan()

// ① 1〜9 まで変数 i を動かしながら
// ② 「2 × i = 結果」を表示する

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🎮 サンプル⑤：2日 × 3回（朝昼晩）を表示する（ネスト）

function nestedSample()

// ① 外側の for：1日目〜2日目
// ② 内側の for：1回目〜3回目の食事
// ③ 「●日目：●回目の食事」を表示する

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6. 回答コード（翻訳版）

🧪 サンプル①：1〜5 を表示

function showNumbers() {
  for (let i = 1; i <= 5; i++) {
    Logger.log(i);
  }
}

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🕒 サンプル②：3 回「おはよう」

function greet() {
  for (let i = 0; i < 3; i++) {
    Logger.log("おはよう");
  }
}

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💡 サンプル③：while 文の例

let n = 0;

function showWhile() {
  while (n < 3) {
    Logger.log(n);
    n++;
  }
}

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🎯 サンプル④：2 の段

function twoDan() {
  for (let i = 1; i <= 9; i++) {
    Logger.log("2 × " + i + " = " + (2 * i));
  }
}

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🎮 サンプル⑤：ネスト（2日×3回）

function nestedSample() {
  for (let day = 1; day <= 2; day++) {
    for (let meal = 1; meal <= 3; meal++) {
      Logger.log(day + "日目の " + meal + " 回目の食事");
    }
  }
}

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7. まとめ

• for 文：回数が決まったくり返しに最適
• while 文：条件が続く限りくり返す
• ネスト for：組み合わせの処理を作れる
• カウンター変数 i は「数える係」
• 初期化、条件式、増減式の3つがセットで動く

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