Mac のストレージを圧迫しがちなキャッシュや古いシミュレーターを、ターミナルからお掃除するためのコマンドまとめです。自分用メモですが、同じように Xcode を使う方にも役立つと思います。

1. キャッシュ削除

rm -rf ~/Library/Caches/*

ユーザーキャッシュを一括削除できます（アプリ再起動で自動的に再生成されるので安心）。
※ 一部のシステムキャッシュは macOS の保護機構により削除できず、Operation not permitted と表示されます。

容量の大きいキャッシュを調べてから削除することも可能です。

cd ~/Library/Caches
du -sh * | sort -rh | head -n10   # サイズ順に上位10件を表示

例：

1.6G    Google
1.4G    Homebrew

不要なキャッシュだけを削除する場合：

rm -rf Google
rm -rf Homebrew

du: CloudKit: Operation not permitted のようなエラーが出ることがありますが、
これは macOS によるアクセス制御（SIP/TCC）で保護されているためで、無視して問題ありません。

2. ゴミ箱を空にする

rm -rf ~/.Trash/*

古いバージョンのライブラリを削除。安全。

brew cleanup

プレビューだけ見たい場合：

brew cleanup -n

docker system prune -a

不要なコンテナやイメージ、キャッシュをまとめて削除できます。

docker system prune

キャッシュを削除せずに不要なコンテナやイメージだけ削除できます。

使ってないコンテナ・イメージを削除。

rm -rf ~/Library/Developer/Xcode/DerivedData/*

プロジェクトごとのビルドキャッシュを削除。再ビルド時に再生成される。

xcrun simctl list runtimes

xcrun simctl list devices

xcrun simctl delete <device-uuid>

xcrun simctl delete unavailable

xcrun simctl delete runtime com.apple.CoreSimulator.SimRuntime.iOS-XX-X

xcrun simctl delete runtime com.apple.CoreSimulator.SimRuntime.iOS-26-0

sudo rm -rf /Library/Caches/*

システムキャッシュまで消す。基本は不要。