Heroku Buttonでデプロイするときに、環境変数を設定してイニシャライズしたい場合ありますね。

app.json

{
  /* 続きから */
  "env": {
    "URL": "https://github.com/teki/tou",
    "SECRET_TOKEN": {
      "description": "A secret key.",
      "generator": "secret"
    },
    "CONCURRENCY": {
      "description": "The number of processes to run.",
      "value": "5"
    }
  }
}

直接値を指定する
"description"で説明をつける
"generator": "secret"でランダムな文字列を自動生成できる
"value"で初期値を設定できる
"required"で必須設定（デフォルトでon）

Heroku Buttonを押すとこういう感じ

参考記事

app.json Schema | Heroku Dev Center