sourceTreeでBitbucketにpushしようとして認証エラーになりました。

2日前まで、できていて設定は変更してないはずですが、なぜか下記のエラーが起こるようになりました。
仕事で使っているアカウントなので、Bitbucket側の設定が何か変更になったのかもしれませんが、とりあえずエラーメッセージのURLを読んでみました。

git --no-optional-locks -c color.branch=false -c color.diff=false -c color.status=false -c diff.mnemonicprefix=false -c core.quotepath=false -c credential.helper=sourcetree push -v origin refs/heads/xxxx:refs/heads/xxxx 
Pushing to https://bitbucket.org/xxxxxxx.git
remote: Bitbucket Cloud recently stopped supporting account passwords for Git authentication.
remote: See our community post for more details: https://atlassian.community/t5/x/x/ba-p/1948231
remote: App passwords are recommended for most use cases and can be created in your Personal settings:
remote: https://bitbucket.org/account/settings/app-passwords/
fatal: Authentication failed for 'https://bitbucket.org/xxxxxxx.git/'
Completed with errors, see above

https://atlassian.community/t5/x/x/ba-p/1948231
ここでこの件について説明されているようです（英語）。

https://bitbucket.org/account/settings/app-passwords/にアクセスすると、bitbucketのアプリパスワードを設定する画面が表示されます。

いろいろ調べた結果、アカウント＆パスワードでの認証ではダメで、このアプリパスワードをbitbucketで作成して、それをsourceTreeにも設定しないといけないようです。たぶん。

・アプリパスワードの設定方法についての説明
https://support.atlassian.com/ja/bitbucket-cloud/docs/app-passwords/

ここで、アプリパスワードを作成する際に、「このアプリパスワードに与えるアクセス権と権限を指定します」としか書いてありませんが、権限で「アカウント」を追加しないといけないようです。
最初、それなしでリポジトリの読み書きだけで作ったら失敗しました。

アプリパスワードの設定は修正はできないので、設定を変えたい場合は削除して新しく作ります。
パスワードは一度しか表示されないので、わからなくなってしまったら、また削除して作り直す以外ありません。

権限：アカウント（全部チェック）、リポジトリ（読み書き管理）、プルリクエスト（読み書き）

私は上記の権限を追加してpushできるようになりました。
（pushするのにプルリクエストはいらないと思いますがつけてみました）

bitbucketでアプリパスワードを作り
sourceTreeの環境設定→アカウント→追加、でアカウントを下記のように作成しました。

認証タイプ：Basic
ユーザー名：bitbucketのPersonal settings→アカウント設定→Bitbucket プロフィール設定→ユーザー名のところにあるもの
パスワード：アプリパスワードで表示されたもの
プロトコル：HTTPS

これで接続できました。
プロトコルはsshで自分のpcに作ってる公開鍵を設定してもうまくいきました。

ユーザー名がメアドだと思ってましたが違ってて、ユーザー名が何かでちょっとつまずきました。