Outlookから定期的にメールを送信する必要がありAPIを調べた。

簡単な例が以下

  var app = new Outlook.Application();
  Outlook.MailItem mail = app.CreateItem(Outlook.OlItemType.olMailItem) as Outlook.MailItem;
  mail.Subject = "タイトル";
  Outlook.AddressEntry currentUser = app.Session.CurrentUser.AddressEntry;
  mail.Body = "本文";
  mail.Recipients.Add("宛先@xx.com");
  mail.Recipients.ResolveAll();
  mail.Send();

Application.CreateItem メソッド
https://msdn.microsoft.com/ja-jp/library/office/ff869635.aspx

Outlook.MailItemメソッド
https://msdn.microsoft.com/ja-jp/library/office/ff861252.aspx

利用時はアセンブリを追加
Microsoft.Office.Core

Outlook関係なく送る方法

  MailMessage msg = new MailMessage();
  msg.From = new MailAddress("FROM");
  msg.To.Add(new MailAddress("TO"));
  msg.Subject = "件名";
  msg.Body = "本文";
  System.Net.Mail.SmtpClient smtp = new System.Net.Mail.SmtpClient();
  smtp.Host = "ホスト名";//SMTPサーバーを指定
  smtp.Port = 25;//（既定値は25）
  smtp.DeliveryMethod = System.Net.Mail.SmtpDeliveryMethod.Network;
  smtp.Send(msg); 
  msg.Dispose();
  smtp.Dispose();//（.NET Framework 4.0以降）