Dockerでngrokを使って、Macのlocalhost:3000で動いているアプリを公開する方法

結論

docker run -it -e NGROK_AUTHTOKEN=<token> -p 4040:4040 ngrok/ngrok http host.docker.internal:3000

解説

公式サイトには

docker run -it -e NGROK_AUTHTOKEN=<token> ngrok/ngrok http 80

と書かれていますが、これだとdockerの80番ポートを公開しているので、macの80番ではありません。
この時、Ngrok Agentがアクセスできず、ERR_NGROK_8012というエラーが出ます。

なので、host.docker.internalを使って、dockerからMacにアクセスしてもらいます。

docker run -it -e NGROK_AUTHTOKEN=<token> -p 4040:4040 ngrok/ngrok http host.docker.internal:3000

4040をマッピングしてるのは、4040でngrokの管理画面が動いてるからです。

誰かの時間の削減になればと＞＜