※ 2020年8月31日追記：VScodeのversion 1.48へ更新すると、VScodeが標準で搭載しているSettings Syncが利用可能です。こちらの方が設定工数が少なく導入できると思います。
→ 【スクショ付】VSCodeの公式Settings Sync（設定同期）を入れてみました
本件はVScodeの拡張機能「SettingSync」の設定方法について記載しています。
リスペクトな記事（参考URL）
本件、同様の既存記事を踏襲する内容となります。
できるだけキャプチャをいっぱい入れるように心掛けました。
2019年8月時点の記事です（閲覧時にはGUIが変更されている可能性があります）
前提
- Githubのアカウントがある
- VScodeを使っている
手順
VScodeの機能拡張「SettingSync」ではGithubのアクセストークンとGist IDを用います。
Githubのアクセストークンを取得
（１）Githubにログインする
（２）右上からSettingsをクリック
（３）Developer settingsをクリック
（４）Personal access tokensをクリック
（５）Generate new tokenボタンをクリック
（６）Noteは任意の名称を入力（例：VScode Settings Sync）
（７）gistにチェックマーク
（８）Generate tokenをクリック
（９）赤枠の文字列（トークン）をコピーしておく（例：f5be7b****省略****a902）
トークンの表示は、この１回だけです
無くしたり、コピーし忘れたりしたら、作成したトークンをDeletaして、上記の工程をやり直してください。
このトークンは後で使うので、どこかに保存しておいてください。
Gist IDを取得
（１）Githubにログインする
（2）右上のプルダウンからYour gistsをクリック
（３）Create a gistをクリック
寄り道な補足：「cloudSttings」がない（表示されない）
他サイト・記事では、Create a gistではなく「cloudSttingsをクリック」と記載されておりましたが、私が見たときは「cloudSttings」はありませんでした。（これで、ちょっと時間がかかりました）
Github側のUIが変わったのでしょう。安心してください。下記の方法でちゃんとできます（2019年8月時点）。
（４）Gist descriptionの枠には任意の名称（例：VScode Settings Sync）
（５）テキストエリアも任意の文字列（例：#VScode Settings Sync ホントなんでもいいです。どうせ上書きされるので）
（６）Create secret gistをクリック
（７）ページ上部（赤枠部）のgist:以降の文字列をコピーする（例：d525a***省略***54d2b）
この文字列は後で使うので、どこかに保存しておいてください。
VScodeにエクステンション「Settings Sync」を導入
（１）左サイドバーのエクステンションアイコンをクリック
（２）settings syncで検索
（３）settings syncをクリック
（４）Installをクリック
（5）F1キーかshift+command+Pショートカットでコマンドパレットを表示
（表示>コマンドパレットでも可）
（６）syncと入力するとSync:高度なオプションが表示されるのでクリック
（７）Sync:設定を開くをクリック
（8）Gist IDを入力（上記の例ではd525a***省略***54d2bの文字列）
（9）アクセストークンを入力（上記の例ではf5be7b****省略****a902の文字列）
設定は以上です（入力したら自動保存されます）。
設定をアップロードしてみる
ショートカット（mac）shift+option+UでVScodeの設定がGithubにアップロードされます。
アップロードすると、こんな出力が表示される
Gistページ（上記の例で#VScode Settings Syncと入力したところ）に、VScodeの設定内容がアップロードされている
この後のタスク
他のPCにVScodeをインストールして、Settings Syncを入れて、Githubから設定をダウンロードして、ちゃんと同期できるかを確認。
他のPCにする手順は上記と同じ。
ショートカット（mac）shift+option+Dで設定をダウンロードすることができます。
上手くいくことを祈っています