手順

####0.設定（複数人で開発する場合）

ターミナル

$ git config --global user.name "名前"
$ git config --global user.email xxx@xxx.com #アドレス

####1.rails newで作られたgitリポジトリの初期化

ターミナル

$ git init #初期化

####2.gitリポジトリへデータを追加してcommitする

ターミナル

$ git status #ファイルの状態を確認する
$ git add -A #保存するファイルを指定する　-Aは全ファイル追加、ファイル名を指定して1つずつ追加することもできる
$ git commit -m "メッセージ内容"

####3.GitHubでpush先のリポジトリを立ち上げる

####4.GitHubへプッシュする

ターミナル

$ git remote add origin https://github.com/tkse16/sumple_app.git #GitHubのリポジトリとoriginを紐つける
$ git push -u origin master #GitHubへプッシュする。-uはなくてもいい

以上！