2019年4月から1年間、学習記録をつけてみたところ、仕事を除いて1158時間の学習(※)をすることができました。僕が1年間でこれだけ学習出来たのは初めてで、実力も上がって非常にオススメなので、紹介したいと思います。
※ より正確には、アウトプットも含めた自分にとって価値ある行動
記録の付け方
テンプレートはこちら。
ファイル → ダウンロード → Microsoft Excelでダウンロード。
Googleスプレッドシートで開いてすぐに使えます。
セルに数字を入れると、対応する数字の色がつきます。
オススメの使い方
テーマ(1~10)にはできるだけ具体的な目標を入れる
「なぜこれをやるのか？」が明確になります。
自分の時間を使う価値があると思うものなら、どんなテーマでも良い
「10kg痩せる」「彼女を作る」「読書」など。
少しでも自分のために時間を使えているという実感を持つことが、充実感をもたらし、継続へとつながります。
実際使ってみてどうだったか？
2019年4月から1年間使ってみた記録をまとめました。
感じたメリットは以下の通りです。
自分の学習スタイルがわかる
朝型か夜型か、インプットとアウトプットのバランス、平日と休日どうしてるか、移動時間どうしてるか、など。
学習能力を改善できる
自分の学習スタイルがわかれば、自分に合ったスタイルを見つけやすくなります。
スキル獲得計画を立てやすくなる
何をやれば、どの程度できるようになるか、イメージしやすくなり、思わずニヤけます。
※こちらの動画も参考になります。