👍を押したらバレる？「学習させない」設定をしてもダメ？｜AIツール個人版ユーザーの防衛策🛡5手と、やっても残る3つ

Last updated at 2026-09-13Posted at 2026-09-13

法人契約が今すぐ通らないとき、個人版のまま打てる手は 5 つあります。まずは全体の流れを図解します。

1. 👍 を押したら、何が起きるのか

「学習に使わない」の学習OFFに設定していても、評価ボタンを押した会話だけは例外になります。

Claude の規約は、2 つのことを定めています。ひとつは、オプトアウトしていても、フィードバックを送ったときと、安全レビューのためにフラグが立ったときは学習に使うこと。もうひとつは、👍／👎 で評価すると、関連する会話をフィードバックの一部として保存することです。

規約の定め	効果
オプトアウト後も例外になる 2 つ（フィードバック・安全レビュー）	設定より例外条項が優先
評価ボタンを押すと、その会話をフィードバックとして保存	押した会話が例外の側へ移動

📎 この引用の原文（ベンダーの逐語）と出典・確認日は『個人版のまま、情報漏洩を防ぐ 5 つの手』でご覧ください
評価ボタンを押した会話は、その時点で設定の外に出ます。 設定が効くのは「これから入れる情報」、例外条項が効くのは「押した会話」なので、同じ会話については例外が優先します。

これは 1 社特有の仕様ではありません。NotebookLM も、フィードバックを提供しない限りトレーニングに使用されることはないと書いています。独立した 2 社が、同じ位置に同じ例外を置いています。

2. では「学習させない」は無意味なのか

無意味ではありません。ただし効く範囲が限られます。 ② から先は「学習OFFにした日より後」の約束として書かれているため、過去に入れた情報には届きません。だから順番が要ります。

手	効く範囲	確かめる場所
① 入れる情報を決める	入れる情報すべて（学習OFFにする前に入れた情報にも）	情報の種類ごとの扱い
② 一時チャットを使う	その会話だけ	会話ごとのモードの有無
③ 学習OFFに設定する	学習OFFにした日より後に入れる情報	設定の動作の文と初期値
④ 評価ボタンを押さない	押さなかった会話	「学習に使わない」の例外条項
⑤ 履歴と保存の設定を見る	保存の期間と場所	学習利用とは別の項目

① だけが、学習OFFに設定する前に入れた情報にも効きます。 ① は設定ではなく決めごとなので、過去に入れた情報にも届きます。

順番は「効く範囲の広さ」で決まっています。 ① は入れる情報すべて、② はその会話だけ、③ はアカウント全体だが学習OFFにした日より後、④ は押さなかった会話、⑤ は保存の期間。範囲の広い順に並べています。② が ③ より先に来るのは、③ がアカウント全体の設定を変える判断を要するのに対し、② はその会話だけを選べて、以後に影響を残さないためです。

ただし ② の会話ごとのモードは、「この形は学習に使わない」と書いている製品が少ないのが実情です。AI 製品 36 件を読んだ範囲では ChatGPT の一時チャットと Claude のシークレットチャットの 2 件でした。それ以外の製品では ③ に頼ることになります。

3. 5 つやっても、何が残るのか

これら 5 つの対策を実施しても、完全には防げない 3 つのリスクが残ります。

残るもの	なぜ残るか	分かっていること
学習OFFにする前に入れた情報	設定は学習OFFにした日より後の約束	前の分の行き先まで書いている製品は 1 件だけ（Perplexity）。GitHub Copilot は効く範囲が学習OFFにした日より後であることだけを書いています
OFFにしても例外になるもの	設定に例外条項がある（いちばん上の節）	フィードバックと安全レビューのフラグ。後者は利用者が選べません
保存の期間	学習を止めても保存は別に動く	会話・ファイル・ログ・解約後・バックアップに別々の期限。同じ製品でも桁が違います

このうち 2 つ目だけは、利用者の操作では減らせません。 ①〜⑤ はすべて利用者が選べることですが、安全レビューのフラグが立つかどうかは提供元が決めます。評価ボタンを押さないことで消えるリスクと、押さなくても残るリスクは別物です。

製品の比較表で確かめる

個人版のまま使う判断に効くのは、その製品が学習に使うと書いているかと、やめるときにデータを持ち出せるかの 2 つです。

📊 この比較表（製品ごとの調査記録から機械で描画・記号をクリックで根拠）は『個人版のまま、情報漏洩を防ぐ 5 つの手』でご覧ください
会社として止め方を決める話は個人の AI アカウントに業務の情報を入れているのを、どう止めればよいかに、切り替える判断そのものは個人アカウントの AI を法人契約に切り替えるべきかにあります。

調査の詳細

以下は、5 つの手それぞれについて「規約のどこに書かれた、どの言葉を読むのか」です。手の中身は既にそれぞれの記事にあるので、ここでは順番の根拠と5 つの外に残るものだけを書きます。読んだのは、公開されている利用規約・プライバシーポリシー・ヘルプと、編集部が取得して保存したページです。

① 入れる情報を決める — 唯一、過去に効く手

情報の種類ごとに、漏れ方が違います。個人情報と機微情報は、提供元の人が目で読むときと、保存されたものが開示されるときに、そのまま見えます。 一方でアイデアのような形のないものは、モデルが覚えた結果としてそのままの形で他人の画面に出る可能性は、低いほうです。この違いは、入れる前にしか効きません。

📖 この用語の説明は『どの情報なら AI に入れてよいか』でご覧ください

② 一時チャットを使う — 設定を触らずに済むが、明記は少ない

呼び名の違い（一時チャット・Temporary・シークレット・Incognito・プライベートモード・履歴をオフなど 17 通り）で 36 件のすべての調査項目を探した範囲では 2 件でした。ChatGPT は一時チャットは学習に使われないとし、Claude はシークレットチャットはモデル改善に使われないとしています。

同じ語で当たっても、別のものが混ざります。 Cursor の「Privacy Mode」は会話ごとのモードではなくアカウントや組織の設定なので、③ の手に入ります。

③ 学習OFFに設定する — 名前では動作が分からない

設定の呼び名は製品ごとに違い、有効にすると「学習に使われない側」になる製品もあります。 初期値の決まり方も 3 通りに分かれ、規約に初期状態を書いていない製品もあります。そして「学習には使いません」の保証は範囲が 6 通りに分かれます。

GitHub Copilot はOFFにする方法まで原文に書いている例です — 変更の 30 日前に通知され、オプトアウトはアカウント設定からいつでもできるとされています。

📎 この引用の原文（ベンダーの逐語）と出典・確認日は『個人版のまま、情報漏洩を防ぐ 5 つの手』でご覧ください
📖 この用語の説明は『「学習に使わない」設定の読み方』でご覧ください

④ 評価ボタンを押さない — 設定の例外

いちばん上の節で読んだ 2 文が、ここに当たります。フィードバックの例外は複数の製品が書いていて、扱いの方向も製品ごとに違います。

📖 この用語の説明は『👍 を押すと学習に回るのか』でご覧ください

⑤ 履歴と保存の設定を見る — 学習利用とは別の項目

学習を止めても、保存は別に動きます。Gemini は個人向けについて、アクティビティの保存をオフにした場合でも今後のチャットは 72 時間保存されると書いています。保存の期間そのものはAI に入れたデータは、いつまで残るのか側で、5 つに分けて扱っています。

残る 3 つの中身

学習OFFにする前に入れた情報について、前の分の行き先まで書いていた製品は 1 件でした。

Perplexity は効く範囲と効かない範囲の両方を書いています。

オプトアウトは、その日より後に集めたデータにだけ適用される。以前に集めた学習データは、削除も除去もできない。

📎 この引用の原文（ベンダーの逐語）と出典・確認日は『個人版のまま、情報漏洩を防ぐ 5 つの手』でご覧ください
GitHub Copilot は、オプトアウトの発効日から先について入力・出力を集めず使わないと書いていますが、前の分の行き先には触れていません。この記述は最初のキーワード検索では見つかりませんでした（その文の中に「学習」という語が無いためです）。検索の条件を変えて見つけたものです。同じ形が他にもある可能性は残ります。 SmartRead は Application Programming Interface（API）経由の場合に 14 日間の削除可能期間を設け、この措置をとらなかった場合は後から利用しないよう請求することはできないとも定めています。tsuzumi は、チューニングに使ったデータセットと学習済みモデルを利用者自身が管理画面から削除できると記載しています。

上のどれも見つからなかったのは 32 件です。 これは「使われない」ではなく、読んだ範囲で見つからなかった、という意味です。

調べた範囲と、調べていないこと

対象は調べた AI 製品 36 件（うち「学習利用」の記述を持つ 34 件）です。AI 製品全体の分布ではありません。
数え方: 36 製品の公開資料から提供元の記述だけを取り出し、同じ文の中に「時間」と「学習」の両方が出てくる文を探しました。段落全体で探すと、解約後の削除についての記述が混ざるためです（それは別の問いです）。
確認時期は、設定と例外の記述が 2026-08-26、「学習OFFにする前に入れた情報」の数え直しが 2026-09-14 です。設定の画面と規約は月単位で変わります。
実際に学習OFFに設定して挙動を確かめた結果は書いていません。 読んだのは記述だけです。
5 つの手の効き方の大小は比べていません。 並べた根拠は「過去に効くか」と「設定を触るか」の 2 点だけです。
例外条項をすべての製品で数えてはいません。 安全レビューのような「利用者が選べない例外」の件数は、まだ数えていません。
入力の形式ごとの扱い（録音・画像・アップロードしたファイル・メタデータ）は扱っていません。 これは別の記事で扱います。
個人版で会社が把握できないこと（誰が何を入れたか）は前提として扱い、監視の手段は書いていません。