今まで基本独学でやってきたけど、チーム開発をする機会に恵まれたので、改めてそこで必要な流れをまとめました。
自分のメモ代わり。

チーム開発でのgitの流れ

1.リモートのdevelopを取ってくる

初めてならclone。
以降はpull。
developブランチにいることは確認しておきましょう。

現場で命名規則があれば従いましょう。

addしてなければ大きな問題はない。

git checkout -b yourBranchName

などで移動してしまえば問題ない。

git add -A

どこのブランチにいるかは確認しておきましょう。
心配なうちはstatusも見とくといい。

ご心配なく、ちゃんと戻せます。
最初はちょっとドキドキしますが、addを取り消すだけなら書いたものが消えてしまうとかでもないので安心して取り消しましょう。

git commit -m "your message"

で良い感じのメッセージをつけてあげましょう

こちらもresetでできます。
resetはオプションによってすることが全然違うので気を付けつつ、使いながら覚えましょう。

まだpushはしません。
自分が開発している間に他の人も進めてるかもしれないからです。

作業ブランチにいる状態で、

git pull --rebase origin develop

とすれば、pullとrebaseを一気にやってくれます。
ここでconflictがあったら解消してまたcommitです。

conflictがなくなったらpushしちゃって大丈夫です。

git push origin yourBranchName

ですね。
作業ブランチにpushして、developやmain（master）にはpushしないようにしましょう。

github上での操作です。
ちょうど今pushしたのが来ていると思うので、画面に従ってプルリクエストを作りましょう。

プルリクエストをつくったら連絡するなりしてコードレビューを受けましょう。

修正し、add、commit、（rebase）、pushです。修正点がなくなるまで繰り返しましょう。

github上のプルリクエストのcommitsを見て、pushしてきた最新のcommitがちゃんと反映されているかは見ておくといいです。
ちゃんと来ていたら再度レビューしてもらいましょう。

現場によると思います。
自分でするならプルリクエストのページからマージボタンを押すだけです。