🫣TL;DR

みんな大好きVS Code。
拡張機能も豊富にあり非常に便利ですが、一番困るのがPCを新調したとき。
これまで折角たくさん入れてきたのに全て消えてしまい、何を入れていたかも忘れてしまい、悲しくなりますよね。
また、他人に「この設定便利だよ！」と教えるのも拡張機能一覧を見せてこれを全部入れて～はちょっとイケてません。。。
そんなときにこの記事を読んでください。

`code`コマンドを準備

Windowsであれば、VS Codeのインストールと同時に code コマンドを使えるようになります。
macOSはPATHを通す必要があります。
詳しくは以下の記事を参考にしてください。

📤インストール済み拡張機能をExport

code --list-extensionsでインストール済みの拡張機能一覧を出力します。

出力例）
PS C:\Users\pitao> code --list-extensions
formulahendry.dotnet-test-explorer
Fudge.auto-using
jmrog.vscode-nuget-package-manager
k--kato.docomment
kreativ-software.csharpextensions
MS-CEINTL.vscode-language-pack-ja
ms-dotnettools.csharp
patcx.vscode-nuget-gallery

📥新しいVS Codeに拡張機能をImport

code --install-extension {拡張機能}で対象の拡張機能をインストールできます。
先ほどのリストの行頭に追記したらいいのですが、これも一括で行いたいと思います。コマンドラインだと環境により微妙に書き方が変わるので、VS Codeでやってしまうのが丸いでしょう。

VS Codeの置換機能で正規表現(.*)モードを有効にし、行頭(^)にcode --install-extension を追記しましょう。

↓

あとはこれをコピーしてメモに残し、新しい環境で実行しましょう！