laravel9 Sail 環境に追加したphpmyadminでログイン出来ない問題

Laravel Sailを使って構築した環境にphpMyAdminを追加しましたが、ログインしようとすると以下のエラーが出てログイン出来ませんでした。
mysqli::real_connect(): The server requested authentication method unknown to the client [caching_sha2_password]

どうやら、パスワードの認証方式を変更しないといけないようです
参考

しかし、sail　mysqlコマンドではrootでログインする事が出来ません。
そこでsailではなくmysqlのコンテナに直接ログインするためにコンテナIDを調べます。

% docker ps

CONTAINER ID   IMAGE                         COMMAND                  CREATED          STATUS                    PORTS                                                  NAMES
xxxxxxxxxxxx   mysql/mysql-server:8.0        "/entrypoint.sh mysq…"   30 minutes ago   Up 30 minutes (healthy)   0.0.0.0:3306->3306/tcp, 33060-33061/tcp                test-app-mysql-1

調べたコンテナIDを使ってmysqlのコンテナに入ります。

% docker exec -it xxxxxxxxxx /bin/bash

# mysql -u root -p

mysql> use mysql;
mysql> alter user 'sail'@'%' identified with mysql_native_password by '.envに記載したパスワード';

これで無事phpMyAdminからログインする事ができるようになりました。
こちらの記事を参考にさせていただきました

しかし、ここまでやった後dockerデスクトップから簡単にシェルに入れる事に気がつきました。。