#前提: vagrantをinitさせておいてVagrantfileがあること

Vagrantfile

config.vm.synced_folder "ローカルのパス", "vagrantの同期させたいパス"
↓
EX)
config.vm.synced_folder "C:/git", "/var/www/html"

上記を行うと、ローカルにある"C:/git"配下にあるものが、
vagrantにある"/var/www/html"に同期させる。

以下のように、カンマ区切りでオプションの設定もできる。

Vagrantfile

EX)
config.vm.synced_folder "C:/git", "/var/www/html",
:owner => "nginx",
:group => "nginx",
:mount_options => ['dmode=777', 'fmode=777']