Railsで1対nでjoinsした列の値をとりたい

テーブル構成

1. Category …カテゴリマスタ
   • name …カテゴリ名
2. Word …ワードマスタ
   • name …ワード名
3. CategoryWord…ワードがどのカテゴリに紐づくのか保持
   • category_id
   • word_id

n+1問題

n+1問題とは

アソシエーションが作成されてあってCategoryWordからCategoryの名称を取る場合は以下の通りになるかと

CategoryWord

def self.get_first_category_name
  CategoryWord.first.category.name  
end

ただしこの場合だとCategoryWordの件数分、CategoryモデルにもSELECT分が実行されるため、
n(CategoryWordの件数分のCategoryモデルの参照) + 1(CategoryWordモデルへの参照)が起きてしまいます。
そのため、本来SQLで行っているような結合を明示的に行う必要があります。

やりかた

ActiveRecordクラスに存在するattributesメソッドを使い、結合先のカラムを取得する。

CategoryWord

def self.get_first_category_name
  CategoryWord.joins(:category).select("categories.name").first.attributes
end

n+1問題で困るのは大体allとかwhereで取得したレコードに対してeachでぐるぐるまわすパターンなので、それはいかになります。

CategoryWord.each

CategoryWord.joins(:category).select("categories.name").each do |cat|
  p val.attributes["name"]
end

こんな感じで全件取得済のマスタの名称を取ってループ中でごにょごにょやったりします。
といってもめっちゃかっこわるいんで他に良いやりかたあるよーってのがあったら教えてください。