睡眠に関する記事（論文？）を読みました。日本とフランスの異文化について話したいと思います。（私は日本語の勉強中です）
面白いと思いました！
睡眠時間：
日本人なら７時間ぐらいが必要と言われます。フランスで寝る時間は8−9時間です。実は７時間は最短時間です。７時間以内は危ないと言われています。
昼寝の時間：
15-25分です。
睡眠サイクルの勉強についてはそれは一番いい時間です。
深い眠りに入る前に起きることです。浅い眠りです。
また, コーヒーの成分はパワーナップの質を向上させます。
夜ご飯：
日本では夕飯をたくさん食べます。
つまり昼ごはんと同じ感じと言われました。
フランスで、夕飯は少しにすることです。
こんな言葉があります："Manger comme un roi le matin, comme un prince le midi, et comme un pauvre le soir" : 朝は王様のように食べて、昼は王子のように、夜は貧しい人のように食べる。
理由は寝る前に運動ができないから、たくさん食べると太ってしまうからです。
面白いですね！どうと思いますか？