Eclipseを利用していますが、業務PCをネットに接続できないためMarketplaceからプラグインをインストールできません。
そのため、ネットに接続できるPCでプラグインをダウンロードして、業務PCにコピーしてインストールする方法を探しました。
こちらとこちらのページを参考にしました。

#プラグインダウンロードサイトアドレスの取得

Marketplaceのダウンロードしたいプラグインのページからアドレスを取得します。

プラグインをダウンロード

eclipse.exeのフォルダに移動してコマンドプロンプトを立ち上げる。
下記のコマンドを実行する。(＄1:ダウンロードサイトのアドレスに置き換える。＄2:ダウンロード先のローカルフォルダに置き換える。)

$eclipse_home/eclipse -application org.eclipse.equinox.p2.artifact.repository.mirrorApplication -source $1 -destination $2
$eclipse_home/eclipse -application org.eclipse.equinox.p2.metadata.repository.mirrorApplication -source $1 -destination $2

例）Overview plugin for Eclipseをローカルフォルダd:wkにダウンロードしたい場合

eclipse.exe -nosplash -verbose -application -application org.eclipse.equinox.p2.metadata.repository.mirrorApplication -source http://cdn.rawgit.com/sandipchitale/sandipchitaleseclipseplugins/master/text.overview.updatesite/ -destination d:/wk

ダウンロードしたプラグインのインストール

「ヘルプ」→「新規ソフトウェアのインストール」で、ダウンロードしたディレクトリを指定する。