はじめに
フリーランスエンジニアとして働いているけど、モチベーションが上がらずに仕事が捗らない……。なんてことはよくあると思います。
なんとかモチベーションを上げなければいけないのですが、その方法がわからないと生産性に大きく影響します。
しかし、ズバリ言ってしまえばモチベーションは幻想です。
モチベーションで左右されないためには、自分なりの仕事を進める上での仕組み化が必要になってきます。
そこで、ここではモチベーションが上がらない要因や、生産性を上げるために必要なことについて解説していきます。
※この記事は個人で仕事を請け負っているフリーランスエンジニア向けに書きました。
フリーランスのモチベーションが上がらない原因は？
モチベーションが上がらない原因はさまざまですが、ここでは下記3つについて見ていきます。
- 長時間労働が常態化している
- マルチタスク気味
- 仕事環境が悪い
長時間労働が常態化している
毎日夜遅くまで働いているのなら、仕事内容を見直すべきです。
特にフリーランスエンジニアは納期の関係や予期せぬトラブルで、セルフブラック化しやすいです。長時間仕事ばかりしていては、モチベーションが下がって生産性がガタ落ちします。
ストイックになれるならまだしも、人間それほど集中力が持続しません。
ふとした瞬間に集中力が切れてしまって仕事が手につかなくなる…。なんてことにならないよう注意が必要です。
こちらの記事では、フリーランスはつらいと感じる4つの原因について解説しています。合わせて参考にしてください。
マルチタスク気味
マルチタスクとは、さまざまな仕事を同時にこなすという意味ですが、集中力が散漫になると生産性は上がりません。
あれもこれもやらなければいけないというプレッシャーから、モチベーションが低下することは十分にあり得ます。
また、集中力を要するクリエイティブな仕事をしているときに、メールやチャットツールなどから通知が頻繁に来るような状態も好ましくありません。
注意力が散漫で作業中によそ見しがちな人は、集中力を上げるための環境を作る必要があります。
モチベーションを上げるためには1つの作業に集中する工夫が必要です。
仕事環境が悪い
仕事をする環境ですが、机や部屋が散らかっていると、それだけで注意力が散漫となり集中力の妨げになります。
すぐ使わないものはしまっておいたり、誘惑の元となるものは、目の届かない場所に移動しておきます。
整理整頓をしっかりやっておくことで、仕事中に余計なことに気を取られることなく、集中して作業ができます。
PCのデスクトップ上も同様に、不要なアイコンは置かずにすっきりとさせておきましょう。
また、エンジニアは長時間椅子に座って作業するので、腰痛対策も大切です。私が使っている「スタイルアスリート」は座るだけで骨盤を安定させて正しい姿勢をサポートするので、おすすめです。
下手に高級なオフィスチェアを買うよりは「スタイルアスリート」を強くおすすめします。スタイルアスリートを使った感想はこちらの記事で解説しています。
モチベーションは幻想！習慣を変えればうまくいく
習慣を変えるためには
冒頭で少し触れましたがモチベーションは幻想です。集中して作業を続けるためには「習慣化」することが何よりも大切です。
習慣化してどうしても作業をやらざるを得ない状況を作れば、モチベーション関係なく仕事でパフォーマンスを発揮できます。まずは自分の仕事を見える化しましょう。
そのためにはタスク管理が重要です。タスクを管理するためにはさまざまなツールがありますが、使いこなせている人は少ないのでは？
仕事を期限までひと目でわかるようにするには、Googleカレンダーがおすすめです。
Googleカレンダーを使えば、何をいつまでにやらなければいかないかがひと目でわかるようになり、タスクのメンテも楽なのでぜひ使用してみてください。
また、仕事の難易度によって作業する時間帯を決めておくことも大切です。たとえば、午前中に集中したい仕事をこなして、午後はルーチン作業など集中力を要しない仕事に充てるなど。
休憩するタイミングも大切で、2時間働いたら30分の休憩を取る、ポモドーロテクニックを利用して30分ごとに5分の休憩を取るなどメリハリも必要になってきます。
そして、集中して作業ができたら、どういう状態なら作業に集中できたかを覚えておきましょう。そうすることで、次回集中力を要する仕事をするときに前回集中できたときと同じ環境を作ればよいだけなので。
仕事を楽しむ工夫も必要
その仕事は、自分のキャリアアップのためになっていますでしょうか？
せっかくフリーランスエンジニアになったのなら、ただお金を稼ぐだけの仕事はしないで、自分を高めるための仕事をしましょう。
仕事を楽しむためには休暇も計画的にとる。これだけ働いたら、稼いだら連休を取ってやりたいことをやるなど、目標を作れば、さらに仕事に対する意欲も増してきます
気分転換も大事
人間どうしても気分に波があって、モチベーションが下がって仕事が手に付かないときは誰にでもあります。
絶不調のときはいったん仕事を中断して、出かけてみたり、昼寝する、好きなことをするなど、仕事以外のことをして気持ちを切り替えるなど工夫が必要です。
だいたい2時間くらい外出すれば、いつもどおり仕事ができることも多いです。
なかなか仕事が手に付かない状況に陥ってしまった場合、お金に余裕があるならクライアントと相談してしばらく休んでなにもしないことも大切です。
まとめ
ここではフリーランスのモチベーションを上げる方法について紹介しました。モチベーション上げるためには習慣化するための環境をつくることが大切です。
モチベーションというものはそもそも幻想なので、どうすれば効率よく仕事ができるか？を考えて仕組み化・習慣化することで、モチベーションが下がって仕事が捗らない……。なんて状態を防ぐことができます。
とくに働き詰めの状態が続くと、仕事自体が嫌になって何も手を付けられなくなる…。なんて状態に陥りやすいので、ここで紹介したように仕事も休みも計画的に取れるような工夫が必要です。