firefoxの自動更新無効化（2019/05時点のやつ転載）

ver63くらいから自動更新が切れなくなったのでポリシーで切った
多分忘れるので書いとく
更新したいときはこれを消す

path
C:\Program Files\Mozilla Firefox\distribution\policies.json

中身:

{
    "policies": {
        "DisableAppUpdate": true
    }
}