blenderで剛体＆物理演算で髪の毛を揺らす方法

解決したいこと

blenderで髪の毛を揺らす方法で検索して一番上に出てくるｍｍさんの剛体＆物理演算を全く同じ設定で試してみたのですが、剛体が激しく上下に動く感じでうまくいきませんでした。
設定が間違っているのか、バージョンが違うと出来ないのかなど、分かる方いましたらご教授ください。
一応私が使っているバージョンは最新の3.4です。
こちらが試してみた動画になります↓
https://twitter.com/frilldoll/status/1608881956305145856

設定なども載せておきます↓