🚀macOSターミナルでMacを簡単チェック！

Last updated at 2025-10-02Posted at 2025-10-02

1. ターミナルって何？ 🤔

ターミナルは、macOSの「黒い画面」で動くツール。文字で命令（コマンド）を入れると、Macの情報がサクッとわかります！

🌟 なぜ便利？

🖱 マウスより速くMacの状態をチェック！
🩺 Macの「健康診断」（名前、スペック、ネット接続）を簡単に行える
💡 入社後に「Wi-Fiが繋がらない！」「Macが遅い！」を自分で解決！

📌 起動方法

Command（⌘）+ Space → 「ターミナル」と入力 → Enter
または Launchpad > その他 > ターミナル
🖤 黒い画面（例：yourname@MacBook ~ %）が出たら成功 ✨

👉 まず試してみよう！

echo "Hello!"

➡ Hello! が表示されたらOK！
※ 間違えてもMacは壊れないので安心して試してね (๑•̀ㅂ•́)و✧

2. 自分のMacの名前を調べる 🖥

「どのMac？」と聞かれたら答えるのが ホスト名。

hostname

📌 出力例

MacBook-Pro.local

💡 使いどころ

IT担当者に「このMacです！」と伝えるとき
会議室のMacを特定するとき

👉 名前を変えるなら：
システム設定 > 一般 > 情報 > コンピュータ名

3. Macのスペックをチェック ⚙️

ExcelやTeamsが快適に動くかをチェック！

基本情報をまとめて確認

system_profiler SPSoftwareDataType SPHardwareDataType | \
grep -E "Model Name|Model Identifier|Processor Name|Processor Speed|Memory|System Version"

📌 出力例

Model Name: MacBook Pro
Processor Name: Apple M2
Memory: 16 GB
System Version: macOS 15.0

🔎 解説

Model Name → Macの種類
Processor → CPUの種類と速さ（Appleシリコン/Intel）
Memory → メモリ容量
System Version → macOSのバージョン

OSバージョンだけ知りたい

sw_vers

4. ディスク容量を確認 💾

Macが遅いときは「容量不足」かも！

方法1：Finderで確認

Finderを開く → 左の「このMac」
ディスク（例：Macintosh HD）のバーを確認
- バーが赤なら容量不足 ⚠

方法2：ディスクユーティリティで確認

⌘ + Space → 「ディスクユーティリティ」 → Enter

補足：ターミナルで空き容量

df -h /

💡 不足したらゴミ箱や「ダウンロード」を整理。動画や写真は外付けSSD/HDDへ！

5. ネットワーク情報を調べる 🌐

「Wi-Fiが繋がらない！」を自分で切り分ける基本コマンド。

IPアドレス確認

ifconfig | grep "inet " | grep -v 127.0.0.1

📌 出力例

inet 192.168.1.100 netmask 0xffffff00

ネット接続テスト

ping -c 4 8.8.8.8

📌 出力例

64 bytes from 8.8.8.8: time=10.123 ms

💡 これが出ればネット接続OK！

DNS（名前解決）チェック

dig +short www.google.com

（digがない場合は nslookup www.google.com でもOK）

6. Macが遅い時のチェック 🚨

方法1：アクティビティモニター（推奨）

⌘ + Space → 「アクティビティモニター」
- CPU・メモリ使用率を確認
- 重いアプリは選択して「✕」で終了
- ⚠ 知らないプロセスは終了しないこと！

方法2：ターミナルでざっくり確認

top -o cpu

（終了は q）

7. その他の便利コマンド 🛠

👤 ユーザー確認 → whoami
📂 フォルダの中身 → ls -al
📄 ファイルの中身 → cat ファイル名.txt

エラーログ確認（直近10分）

log show --last 10m | grep -i "error"

👀 実務シーン

「会議中にMacが落ちた」→ 落ちた時間帯のエラーを控えてITに報告
「アプリが起動しない」→ 関連エラーが残っていないか確認

8. システム情報（＝デバイス相当）で内部を確認 🔧

Windowsの「デバイスマネージャー」に相当する ハード構成確認ツール は macOS では システム情報 です。
ハードウェア構成や、インターフェース、電源・バッテリー、Wi-Fi/Bluetooth、ストレージの型番まで確認できます。

📌 起動方法

⌘ + Option(⌥) + （画面左上） → システム情報
または ⌘ + Space → 「システム情報」
ターミナル派は：

system_profiler SPHardwareDataType SPNetworkDataType SPStorageDataType

👀 よく見る場所

ハードウェア > グラフィックス/ディスプレイ：GPUの種類・外部ディスプレイ認識
ネットワーク：Wi-Fi（インターフェース名 en0 など）・IP・リンク状態
ストレージ：SSDの型番/接続方式/SMART状況
電源（ノート）: バッテリー状態・充放電回数

💡（Windowsの“ドライバー”に相当するもの）

macOSではドライバーは「DriverKit（システム拡張）」や一部**カーネル拡張（KEXT）**として提供されます。
多くのデバイスはmacOS標準ドライバーで動作し、ユーザーが個別に入れる場面は少なめ。
とはいえ、オーディオIF・プリンター・VPN・周辺機器などはメーカー提供の拡張が必要なことも。

📌 状態の確認（必要なときだけ）

systemextensionsctl list     # DriverKitベースの拡張一覧
# 参考：古いKEXTの一覧（Appleシリコンでは制限あり）
kextstat 2>/dev/null | head

📌 こんな症状のとき

「Wi-Fiが使えない」→ システム情報 > ネットワーク でハード認識・規格/チャンネルを確認
「外部ディスプレイが映らない」→ グラフィックス/ディスプレイ と ケーブル/ハブ を確認
「オーディオが出ない」→ オーディオ と サウンド出力設定（システム設定 > サウンド）を確認

👉 簡単な説明
「デバイスは“機械”、ドライバー（拡張）は“説明書”。説明書がなければ機械は正しく動かない」
macOSは標準の説明書が充実しているけれど、特殊機器はメーカーの説明書（拡張）を入れることもあります。

9. Macのポート（端子）を知ろう 🔌

ポート/規格	役割	ヒント
⚡ Thunderbolt / USB-C	充電・データ・映像	外付けSSD・4K/8K出力に対応
🖱 USB-A	マウス/USBメモリ	変換アダプタで接続可能
🎥 HDMI	モニター/TV出力	プレゼンに必須
📸 SDカード	写真・動画取り込み	カメラから直接読み込み
🎧 3.5mmヘッドフォン	音声入出力	会議や配信で安定

10. よく使う業務ツール 📲

ツール	用途	始め方	ヒント
Google Workspace	メール/共有	workspace.google.com	同時編集が強い
Microsoft Teams	会議/チャット	teams.microsoft.com	予定はOutlookと連携
Zoom	ビデオ会議	zoom.us	バーチャル背景で印象UP
Slack	プロジェクト連絡	slack.com	通知の整理で集中力UP
Outlook	メール/予定	outlook.live.com	iOS/Androidアプリも便利

11. 新入社員が知っておくべき基本ルール 📚

🔄 週1回は再起動（安定動作）
💾 容量は常に10%以上の空きをキープ
🔌 ケーブルやハブは丁寧に扱う（抜き差し時は強く引かない）
🌐 ネット不調はまず ping
📝 トラブルは「症状＋時刻＋画面表示」をメモしてITに報告
📌 Dockにアプリをピン留め（起動を素早く）
🗂 Time Machineでバックアップ習慣化

👉 Macは「使えば使うほど仲良くなる」友達 (๑•̀ㅂ•́)و✧

12. まとめ 🎀

📌 必須コマンドまとめ

名前：hostname
CPU/メモリ：system_profiler …
OS：sw_vers
ネット：ifconfig / ping / dig
ファイル：ls / cat
ログ：log show
デバイス相当：システム情報（GUI）／system_profiler（CLI）

⚡ 困ったときの順番

アクティビティモニターで重いプロセス確認
空き容量の確保（ゴミ箱/ダウンロード整理）
ping でネット疎通確認 → dig でDNS確認
ログでエラー時間帯を確認
システム情報でハード認識（ディスプレイ/ネット/ストレージ）を確認
解決しなければITに状況を報告（症状・時刻・再現手順）

✅ これで ターミナル + macOS標準ツール を使った「Macセルフ診断ガイド」の完成です！

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