WHAT

ArduinoIDEでスケッチをコンパイルして、AVRに書き込むためのhexファイルを出力する。

PURPOSE

/Users/<UserName>/Library/Arduino/preferences.txt
を編集する。
この時、ArduinoIDEは終了しておくこと。

次の行を追加
build.path=/Applications/Arduino.app/temp/
次の行を探し出し
preproc.save_build_files=false
変更
preproc.save_build_files=true

buildpathに書いてしまったので、Arduinoのアプリケーションフォルダ内にtempというフォルダを作る。

スケッチを書いたら、あとはコンパイルするだけ。
上述のフォルダ内にファイル名.hexファイルが出来上がる。