`Ctrl + (矢印キー, Home, End, PageUp, PageDown)`の効果

セルの移動およびシート間の移動を行います。

各矢印キーは、現在フォーカスのあるセルを基準に、そのセルと直後のセルの状態で次のように動作します。
Ctrl + ↑←↓→：

フォーカスのあるセルに入力がある場合
- 次のセルにも入力がある場合
  - 空白があるセルの直前のセルまで移動する
- 次のセルが空白の場合
  - 次の入力のあるセルまで移動する
フォーカスのあるセルが空白の場合
- 次の入力のあるセルまで移動する

Ctrl + Home：最初のセルへ移動（通常はA1セル、ウィンドウ枠を固定している場合、その最初のセル）
Ctrl + End：最後のセルへ移動（最後に入力のあるセル）

これらのショートカットはセル間の移動でとても便利です。
特に Ctrl + End は、入力されている範囲を知るのに便利で、何も入力が無いのに余計な入力範囲を知ることも出来ます。

VBAの話になりますが、セルの入力範囲を知るのには色々と方法があるかと思います。
その一つの方法として、WorksheetクラスのUsedRangeが便利ですが、おかしな入力があると余計なセルまで取得してしまうので、そうした際の確認などにも利用できます。
また、矢印キーでの移動はRangeクラスのEndでの動作と同じです。
繰り返し処理などで、よくある方法として特定の行での入力のあるセルを取得するのに、その列の最後のセルから.End(xlUp)としているのは、最後のセルまで移動し、Ctrl + ↑としていることになります。

Ctrl + PageUp：前のシートへ移動
Ctrl + PageDown：次のシートへ移動

こちらもよく使います。
シート数が多く移動が大変な場合、別途シート一覧（シートのタブが並んでいる最初の方のセレクタで右クリック）と同じようなものをVBAで作成して利用したりします。
この辺は徹底的にマウスへの持ち替えを省いて、操作するためです。

以上

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