必要なソフトウェア：BlackHole, GarageBand。前者はGPL-v3オープンソースソフトウェア、後者はMac OSで無料でダウンロードできるソフトウェア。
環境インストール手順：
・BlackHoleのインストール
Homebrewでインストールする。
brew update
brew install blackhole-2ch
インストールが終わったら、OS再起動。
・GarageBandの録音
（１）空のプロジェクト 画面：「選択」ボタンを押す。
（２）新規トラックを作成 画面：マイクまたはライン のままでよい。
詳細の演奏や録音中に自分の音源の音を聴く。 これをチェックする。（重要！）
（３）GarageBand の設定メニューをクリック
オーディオ／MIDI タグのデバイス：
出力デバイス：iMacのスピーカー
入力デバイス：BlackHole 2ch
（４）OSの一番上のリンゴマークをクリックし、「システム設定」をクリック。
（５）左側のサウンドをクリックし出力のところ：BlackHole 2chをクリック。
（６）カウントイン(1234)、メトロノームクリック(三角形）をクリックして無効化。
（７）GarageBandの録音をクリックする。録音開始。
（８）音楽などの音源を流す。 終わったら、GarageBandの録音停止をクリックする。
録音している間に、音楽またはその他ソースが聞こえます。
（９）GarageBandの音楽を流してみて確認する。
オプション：GarageBandの「共有」メニューをクリックし、音楽をMac OSのミュージックにコピーできる。
説明：（興味ない方は飛ばしていただいて構いません）
BlackHoleは音声を中継してくれる。音源を流す前に、システムの出力をBlackHole 2chにすることによって、音声はBlackHoleにリダイレクトされる。GarageBandはBlackHole 2chを入力とするので、その音声を受け取るわけです。
システム音声 （出力） --> BlackHole 2ch --> (入力）GarageBand
Linuxでいう、ls -l | grep "myfile.txt" のようなものです。