方法1

・ログイン画面の電源マークをクリック⇒Shiftキーを押しながら再起動
・トラブルシューティング⇒詳細オプション⇒コマンドプロンプト
・ログインしたいユーザーの新しいパスワードを作成する

.bat

net user <ユーザー名> <新しいパスワード>

これができない場合は、Administratorを有効にする

.bat

net user administrator /active:yes

コマンドプロンプトを終了する

.bat

exit

ログイン画面へ⇒新しく設定したパスワードでログイン or Administratorでログイン
・Administratorでログインした場合
ファイル名を指定して実行（Windowsキー＋R） cmd
コマンドプロンプトが立ち上がる

.bat

net user

普段使用しているユーザー名をコピー

.bat

net user <ユーザー名をペースト> <新しいパスワード>

・Administratorをサインアウト⇒ユーザーでログイン

方法2

・Windowsインストールを用意する
付属のインストールディスクor別PCでインストールメディアを作成
・インストールメディア作成方法
【用意するもの】
Windows PC、USBメモリ（8GB以上）
【やり方】
Windows10ダウンロードリンク
※復元するPCがWindows7でも10でも大丈夫です。
ツールを今すぐダウンロード

同意する⇒別のPCのインストールメディアを作成する⇒このPCにおすすめ～の☑外すアーキテクチャを選択
⇒USBフラッシュドライブを選ぶ⇒認識されているUSBメモリを選択
※USBのフォーマットが行われるため、予めUSBメモリ内のデータはどこかにコピーしておきましょう
インストールに時間がかかります。
このサイトの方のほうがわかりやすいかも
・インストール完了後、パスワードを忘れたPCのBIOSに入る
USBメモリで起動
・Windowsセットアップ画面が出たらShift + F10

・ここでコマンドプロンプトが起動するのでコマンドを打つ

.bat

d:
cd \windows\system32
ren utilman.exe utilman.org
copy cmd.exe Utilman.exe
exit
rem ren utilman.exe utilman.bak.exe
rem utilman.exeというファイルをutilman.bak.exeという名前に変更するコマンドです。要するにバックアップです。
rem copy cmd.exe utilman.exe“と入力し、「Enter」キーを押します。
rem cmd.exeというファイルをutilman.exeという名前で複製するコマンドです。

・\windows\system32にうまく入れない場合
メインで使用しているディスクのドライブがDドライブではない可能性があるため、割り当てられたアルファベットを調べます。

.bat

diskpart
list volume

・右上の×をクリック、Windowsセットアップを×、再起動をかける
・コンピュータの簡単操作アイコンをクリック

コマンドプロンプトが立ち上がる

.bat

net user ＜ユーザー名＞ ＜新しいパスワード＞

・ログイン完了後

.bat

del utilman.exe
ren utilman.org utilman.exe
rem 複製したものを削除するコマンド

参考にしたサイト

トラブルシュート～コマンド入力
 インストールメディア作成
 diskpartコマンドから割り当てられたボリューム名を確認するコマンド