前提

EditorWindowでポーリングがしたかった
特定のファイルを監視し、変化があったら何かする
EditorWindow.Update() は呼び出し間隔が良くわからない
Called multiple times per second on all visible windows. って。。。
EditorWindow.OnInspectorUpdate() は10fpsって明言されてるぞ
あれ？呼び出されない条件がある。。。

調べてみた

というわけで、調べてみた

TestWin.cs

using System.Collections;
using System.Collections.Generic;
using UnityEngine;
using UnityEditor;

public class TestWin : EditorWindow {
    [MenuItem("Window/TestWin")]
    static void Init()
    {
        TestWin window = (TestWin)EditorWindow.GetWindow(typeof(TestWin));
        window.Show();
    }
    private double[] ilog;
    void DumpFps(string label)
    {
        if (ilog == null || ilog.Length <= 1)
        {
            ilog = new double[10];
        }
        if (ilog.Length > 1)
        {
            double total = 0;
            ilog[ilog.Length - 1] = EditorApplication.timeSinceStartup;
            for (var i = 0; i < ilog.Length - 1; i++)
            {
                total += ilog[i + 1] - ilog[i];
                ilog[i] = ilog[i + 1];
            }
            Debug.LogFormat("{0}:{1}:{2}", System.DateTimeOffset.Now.ToString(), label, 1 / (total / (ilog.Length - 1)));
        }
    }
    private bool _onIns = true;
    private bool _onUpdate = false;

    private void OnGUI()
    {
        _onIns = GUILayout.Toggle(_onIns, "OnInspectorUpdate");
        _onIns = !GUILayout.Toggle(!_onIns, "Update");
        _onUpdate = !_onIns;
    }
    /// <summary>
    /// およそ6.5FPSで安定(2017.4.37)
    /// バックグラウンドになると止まる
    /// 画面がロックされていても止まる
    /// </summary>
    private void OnInspectorUpdate()
    {
        if (_onIns) DumpFps("OnInspectorUpdate");
    }

    /// <summary>
    /// 環境で可変。150だったり250だったり
    /// バックグラウンドになると10前後に落ちる
    /// 画面がロックされていても反応する
    /// </summary>
    void Update () {
        if (_onUpdate) DumpFps("Update");
    }
}

これを、Assets/Editor以下に作成して、Window/TestWinで起動

結果

	FPS	特徴	確認したVer
Update()	150-250	常に動く。フォアグランド状態では激しく動く	2017.4.37
Update()	10	バックグラウンドや、画面ロックの場合FPSが下がる	2017.4.37
OnInspectorUpdate()	6.5	フォアグランド以外では停止する	2017.4.37

結論

私の用途だと、Update()が良い
ただ、250fpsはちょっと多すぎなので、EditorApplication.timeSinceStartupを利用して1fpsにしてポーリングすることにした

参考