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【目の負担を軽くしたい!】今すぐ試せるWindowsのダークテーマ設定(エクスプローラ、ブラウザ、Excel、Teamsなど)

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はじめに

私は、開発ツールにVisual Studio Codeや、Atomをよく利用しています。これらはデフォルトでダークテーマが採用されているため、基本的に暗いです。目にも優しい気がします。 ふと、開発ツールは暗いのに、他のツールは白いものが多くないか? と気づいたので、開発ツール以外もできる限りダークテーマにしてみました。

目に優しい っていうタグを見つけ、Qiitaの懐の深さに感動しました。

Windowsのウインドウ

ダークテーマにする方法

  • Windowsキー+iで設定ウィンドウを開く
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  • を選択
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  • 規定のアプリモードを選択します から、黒を選択
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  • エクスプローラが黒になりました
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Windowsのエクスプローラ

上記の設定だけでは、エクスプローラは白のままでした。

まだ白い。。。
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  • Windowsキー+iで設定ウィンドウを開く
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  • テーマ を選択
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  • 右側にある関連設定の中から、ハイコントラスト設定をクリック
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  • テーマの選択から、ハイコントラスト黒を選択
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  • 適用するをクリック
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エクスプローラも黒になりました
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ただし、この方法を採用すると、Visual Studio Codeなどにもハイコントラストの影響が出ます。やってみたものの、私はやめました。

Google Chrome

調べてみたところ、Chromeもダークモードにできるようです。

  • Chromeの設定を開く
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  • デザインの テーマを選択
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  • ダークテーマの中から好きなテーマを選択

    • 今回は、Morpheon Darkを選択 image
  • Chromeに追加 をクリック
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  • タブなどが黒くなりました
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ブラウジング中のページ背景も暗くしたい

Chromeのテーマをダークテーマにしても、ブラウジング中のページの背景は白いままでした。これは辛い。。。

OutlookやExcelなどのOffice製品

  • アカウントをクリックして、 Officeテーマ から、 を選択 image

- リボンメニューが黒になりました
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Teams

チャットツールであるTeamsにもダークテーマが用意されていました。

  • 設定 をクリック
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  • テーマ から、ダーク を選択
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  • Teamsの画面が黒くなりました
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おわりに

ダークテーマが苦手という人もいるかと思いますが、なれるとなかなか楽です。エンジニアとして健康寿命を長くするためにも、目に優しい設定にしていきたいものです。

yokoyan
SIerで働くエンジニアです。自社WEBサービスの開発・AWSのインフラ構築を行っています。なれる最高のフルスタックエンジニアを目指して、RailsやAWSをこつこつ学習中。 本を10冊出すことが夢です。 「やさしいT-SQL入門」(翔泳社)および、「基礎からわかる PL/SQL」(シーアンドアール研究所)の著者。
http://www.yokoyan.net/
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