【目の負担を軽くしたい！】今すぐ試せるWindowsのダークテーマ設定（エクスプローラ、ブラウザ、Excel、Teamsなど）

はじめに

私は、開発ツールにVisual Studio Codeや、Atomをよく利用しています。これらはデフォルトでダークテーマが採用されているため、基本的に暗いです。目にも優しい気がします。 ふと、開発ツールは暗いのに、他のツールは白いものが多くないか？ と気づいたので、開発ツール以外もできる限りダークテーマにしてみました。

目に優しい っていうタグを見つけ、Qiitaの懐の深さに感動しました。

Windowsのウインドウ

ダークテーマにする方法

• Windowsキー＋iで設定ウィンドウを開く
  

• 色 を選択
  

• 規定のアプリモードを選択します から、黒を選択
  

• エクスプローラが黒になりました
  

Windowsのエクスプローラ

上記の設定だけでは、エクスプローラは白のままでした。

まだ白い。。。

• Windowsキー＋iで設定ウィンドウを開く
  

• テーマ を選択
  

• 右側にある関連設定の中から、ハイコントラスト設定をクリック
  

• テーマの選択から、ハイコントラスト黒を選択
  

• 適用するをクリック
  

エクスプローラも黒になりました

ただし、この方法を採用すると、Visual Studio Codeなどにもハイコントラストの影響が出ます。やってみたものの、私はやめました。

Google Chrome

調べてみたところ、Chromeもダークモードにできるようです。

• Chromeの設定を開く
  

• デザインの テーマを選択
  

• ダークテーマの中から好きなテーマを選択

  • 今回は、Morpheon Darkを選択

• Chromeに追加 をクリック
  

• タブなどが黒くなりました
  

ブラウジング中のページ背景も暗くしたい

Chromeのテーマをダークテーマにしても、ブラウジング中のページの背景は白いままでした。これは辛い。。。

• 以下から ハイコントラスト をインストール
  https://chrome.google.com/webstore/detail/high-contrast/djcfdncoelnlbldjfhinnjlhdjlikmph?utm_source=gmail

• Chromeに追加 をクリック
  

• これでブラウザ中のページ背景も黒くなりました！
  

• AWSのマネジメントコンソールはこんな感じになります
  

OutlookやExcelなどのOffice製品

• アカウントをクリックして、 Officeテーマ から、 黒 を選択

-　リボンメニューが黒になりました

Teams

チャットツールであるTeamsにもダークテーマが用意されていました。

• 設定 をクリック
  

• テーマ から、ダーク を選択
  

• Teamsの画面が黒くなりました
  

おわりに

ダークテーマが苦手という人もいるかと思いますが、なれるとなかなか楽です。エンジニアとして健康寿命を長くするためにも、目に優しい設定にしていきたいものです。