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『AIを使って考えるための全技術』で気づく、あなたの本当の価値

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Last updated at Posted at 2025-11-30

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最近、ChatGPTやGeminiなどの生成AIを使ってみて、「あれ、なんか思ったより普通だな……」なんて感じたことはありませんか?「もっとすごいアイデアが出ると思ったのに、返ってきたのは当たり障りのない優等生みたいな答えばかり」。

もしそう感じて、AIを検索エンジンの代わりにしか使っていないなら、それはちょっともったいないかもしれません。実は私も最初はそうでした。でも、あることに気づいてから世界が変わったんです。

それが、石井力重さんの著書『AIを使って考えるための全技術』にも書かれている「プロンプト(指示文)は、自分の思考を映す鏡である」という事実。

今回は、この本から学んだ「AIを最高の相棒にするための考え方」について、あえて少し厳しめに、でもこれからAIと付き合っていく上で絶対に知っておいてほしいことをお伝えしようと思います。

AIの答えはつまらない? その理由は「◯◯」が足りないから

普段から人に何かを頼むとき、「いい感じにお願い!」なんて雑な振り方をしていませんか?

信頼できる同僚ならそれでも通じるかもしれませんが、AI相手にこれをやると、本当に「平均的な、無難な答え」しか返ってきません。例えば、「新しい企画のアイデアを出して」とだけ入力しても、AIは確率的に「よくある答え」を選んで出してくるだけなんです。

これを見て「AIってこんなもんか」と見切りをつけてしまうのは、最新のハイスペックなスマホを買ったのに、電話とメールしか使っていないのと同じようなもの…。もし、AIからハッとするような回答が返ってこないなら、それはAIの性能不足ではなくこちら側の「問いかけ(プロンプト)」に、自分の思考や熱量が乗っていなかったことが原因かもしれないんです。

「答え」ではなく「視点」をもらうという発想

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じゃあ、どうすればいいの? って思いますよね。

この本が教えてくれる一番のポイントは、AIに「正解」を求めないことだと、私たちがAIに求めるべきなのは、自分一人では思いつかないような「視点」や「切り口」ではないかと感じました。

自分の頭だけで考えていると、どうしても知識や経験の偏り(バイアス)が出てしまいます。そこでAIを「壁打ち相手」として使うんです。

「このアイデア、もっと面白くできない?」と聞くのではなく、「あなたは辛口の編集長です。この企画の弱点を3つ指摘して」と投げてみる。

すると、自分では気づかなかった痛いところを突いてくれたりします。

こうやってAIと対話しながら、自分の思考を深めていく。AIに使われるのではなく、AIを使って自分の頭で考える。
これこそが、これからの時代に私たちが持つべきスタンスなんじゃないでしょうか。

思考を強制的に広げる「プロンプトの魔法」

では、具体的にどんな風にプロンプトを書けばいいのか。すぐに使えるテクニックをいくつかピックアップしてみましょう。これを知っているだけで、AIからの回答がガラッと変わりますよ。

  1. 役割になりきってもらう(ロールプレイ)
    ただ質問するのではなく、「あなたは〇〇のプロです」と役割を与えてみましょう。
    「マーケティングのプロとして」「小学生の家庭教師として」と指定するだけで、回答の視点や言葉選びが驚くほど変わります。
  2. あえて「制約」をつける
    自由に書かせるのではなく、条件をつけるのも効果的です。
    「専門用語を一切使わずに説明して」とか「絶対に否定的な意見だけを出して」といった具合に、AIを追い込んでみてください。
    制約があることで、かえって本質的で鋭い回答が引き出されることがあります。
  3. 思考のプロセスを見せてもらう
    いきなり結論を出させるのではなく、「まずは現状を整理して、次に解決策を3つ比較し、最後に結論を出して」と手順を指定するのもおすすめです。

こうすると、AIがどういう順序で考えたかがわかるので、納得感が違いますし、その思考過程自体が私たちのヒントになります。

あなたの「問う力」が試されている

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AIは日々進化して、どんどん賢くなっています。昨今のAIの進化は目まぐるしく、プロンプトは不要であると唱える人まで現れました。確かにAIが進化をして、少しの言葉から推測して結果を出してくれるようになったといえ、私たちがAIと対話をするには「文字」や「音声」を使った方法しかなく、その内容が曖昧だったり、乏しいものであればAIは言われた通りの結果を提示するでしょうか。

どれだけAIが進化しても、最後の最後に「何を知りたいか」「何を解決したいか」という「問い」を立てるのは、私たち人間にしかできない仕事です。

良いプロンプトを書こうと工夫することは、自分自身が何を考えているのか、何を求めているのかを深く見つめ直すことでもあります。AIの回答がつまらないと感じたら、それは「もっと深く考えようぜ」というAIからのメッセージかもしれません。

入力ボックスに打ち込むその数行の言葉が、あなたの思考の深さを決めている。
だからこそ、あえて言おう、プロンプトは重要であると。

AIという最強のツールを手にした今、それをどう使いこなすかは、あなたの「問う力」にかかっています。さあ、次はどんなプロンプトで、AIと知恵比べをしてみましょうか。

画像生成:Nanobanana Pro、ImageFX by Google

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