VirtualBoxでMetasploitable2を使用する方法です。
ダウンロード
以下のURLからダウンロードします。
https://sourceforge.net/projects/metasploitable/files/Metasploitable2/
インストール
ダウンロードしたmetasploitable-linux-2.0.0.zipを展開します。
展開してできたMetasploitable2-LinuxフォルダをC:\Users\ユーザー名\VirtualBox VMsフォルダに移動します。（必ずしも、ここに移動する必要はないですが）
VirtualBoxから「追加」をクリックして、名前：任意、タイプ：Linux、バージョンを入力し、「次へ」をクリックします。
メインメモリー、プロセッサー数を選択して、「次へ」をクリックします。
「すでにある仮想ハードディスクファイルを使用する」にチェックをいれて、右のアイコンをクリックします。
「追加」をクリックして、Metasploitable2-LinuxフォルダのMetasploitable.vmdkを選択します。
「次へ」をクリックして、「完了」をクリックします。
設定
Metasploitable2を選択して、「設定」をクリックします。
「ネットワーク」をホストオンリーアダプターにします。（安全のため）
起動
この画面の間に「ESC」キーをクリックします。
Metasploitable2を選択して、「起動」をクリックします。
「e」キーを押下します。
下矢印で２行目を選択して、「e」キーを押下します。
最後に「noapic」を追加して、エンターキーを押下します。
「b」キーを押下します。
ログイン
ユーザー名：msfadmin、パスワード：msfadminでログインします。
grubの編集
以下のコマンドでgrubのメニューを編集します。
sudo vim /boot/grub/menu.lst
一番下の「End Default Options」にある「kernel」の項目に先程と同様に最後に「noapic」を追加します。
:wqで保存します。
注意
USキーボードなので、:は、shift+; です。
ネットワーク設定
固定IPに設定します。
sudo vim /etc/network/interfaces
以下のように編集します。
IPアドレスを192.468.56.20にする場合
:wqで保存します。
再起動します。