_POST
- そのフォーム送信の“その瞬間だけ”使えるデータ
- フォーム送った直後だけ存在
- リダイレクト（header）したら消える
- 1回きりの使い捨て
_SESSION
- ページをまたいで保持できるデータ
- session_start() が必要
- ブラウザ閉じるまで持続（厳密にはセッション期限まで）
- 「一時保存ボックス」みたいなもの
順番
add_member.php
↓
フォーム送信
↓
$_POST で受け取る
↓
DBに登録
↓
$_SESSION に入れる（$name = $_SESSION['name'] ?? '';で受け取れる！）
↓
header() で完了ページへ移動
↓
complete_member.php
※もう _POST はない。
↓
$name = $_SESSION['name'] ?? ''; で受け取る。
使う場面別メモ
フォーム直後の処理 → _POST
ページまたぐ → _SESSION
同じフォーム内で再送 → hidden