EthereumのRopstenというテストネットにアカウントを作成し、1ETHを取得する方法です。Windows7です。
Chrome Extensionの、MetaMask をインストールします。
Chromeで以下のURLにアクセスし、「Chromeに追加」をクリックします。
https://chrome.google.com/webstore/detail/metamask/nkbihfbeogaeaoehlefnkodbefgpgknn?hl=ja
インストールできたら、MetaMaskの接続ネットワークをRopstenに変更します。
規約の確認が２つ出てくるので同意します。
２つめの同意は、規約を下までスクロールしないと押せません。
パスワードを２回入力してCREATEを押すとテストネットにアカウントが作成されます。
Seed Wordsが表示されます。
あとで必要になるので、保存しておきます。
作成されたアカウントのアドレスが確認できます（灰色で塗りつぶしている部分）
ここからは、テストネット用のETHを取得する手順です。有志のアカウントから無料で送金してもらう方法です。
「BUY」をクリックします。
「ROPSTEN TEST FAUCET」をクリックします。
送金画面が表示されます。
request 1 eth...をクリックすると、有志アカウントから自分のアカウントへ1ETHを送金するトランザクションが発行されます。
transactionsのところに、発行されたトランザクションのidが表示されます。
これをクリックすると、トランザクションの詳細画面に飛びます。
トランザクションが承認される前の画面です。blockheightがまだ未確定（Pending）です。
30秒から1分ほど待つと、無事に承認されました。
MetaMaskでアカウントの残高に「1ETH」が表示されているのが確認できます。
この方法で、Ethereum testnet (Ropsten)のアカウントを作成して1 ETHを取得することができました。