Markdown記法では、リンクは次のように書きます。
[リンク先の説明](URL)
これを、別タブで開くようにするには(Markdown記法ではHTMLを使えることを利用して)次のHTMLに変換すればOKです。
<a href="URL" target="_blank" rel="noopener noreferrer">リンク先の説明</a>
Webブラウザーのエディター上(例えば、はてなブログ)でMarkdownを書くときに、この変換を一発でやってくれるスクリプトを作りました。ブックマークレットにして使っています。
javascript:(function(){
const t = document.querySelector('#body');
t.value = t.value.replace(/\[(.*?)\]\((.*?)\)/g, '<a href="$2" target="_blank" rel="noopener noreferrer">$1</a>');
})();