前提

AWSアカウント取得・Cloud9環境の利用
AWSより「まずは無料で始める」をクリックして名前やメールアドレス、電話番号、クレジット決済情報などを入力します。
自動音声通話による電話認証があります。
GitHubアカウント取得
Cloud9からGitHubへgitコマンドでcommit&pushできるようにしておきます。
Herokuアカウント取得
Herokuより「新規登録」をクリックして名前やメールアドレスを入力します。Herokuからメールが来るので、そこからアカウント登録完了します。

HerokuでMySQLを使いたい場合、ClearDB（＝MySQL）をアドオン（追加）する必要があり、クレジット登録が必要です。ただClearDBはFree（無料）のプランで利用できます。クレジット情報は「Account setting」の「Billing」に入って登録します。

Herokuの初回設定

続けてHerokuへのデプロイに必要なツールをローカル環境にダウンロード＆インストールします。

Herokuにログイン後、ダッシュボードから「Choose a language guide」よりRubyを選んで、「Set up」より、ツールをダウンロードしてインストールしてください。

Herokuへのデプロイ

共通事項

GitHubにログインしリポジトリを（例えばdemoとし）作成します。
Cloud9で作ったアプリを適宜、上記GitHubのリポジトリ（例えばdemo）にcommit&pushします。

（アプリケーションのホームで次のようにgitのリモート設定：初回のみ）

$ git init
$ git remote add origin https://github.com/[UserName]/demo.git

（ソースの改版都度、commit&push）

$  git add . 
$ git commit -m "first commit" 
$ git push -u origin master

Herokuでアプリを新規作成します。AppNameはHerokuで公開されるサービスのホスト名になります。
デプロイの設定でGithubを選択し、先ほどコミット＆プッシュしたリポジトリと接続します
デプロイします。

Railsアプリの場合

以下Herokuツールを入れた自分の環境のターミナルで行います。

ログインします。

heroku login

アドオンでMySQLを使えるようにします。

heroku addons:add cleardb -a <AppName>

DB設定内容を確認します。

heroku config -a <AppName>

本番DB接続内容を設定し直しコミットます。
編集するファイル：config/database.yml
production内容は次の通りに変更します。

config/database.yml

production: <%= ENV['CLEARDB_DATABASE_URL'] %>

続けて下のようにSettingよりDBコンフィグレーションを変更します。
mysql->mysql2に変更します。

本番環境のDBをコマンドで作ります。

heroku run "rails db:create RAILS_ENV=production" -a <AppName>
heroku run "rails db:migrate RAILS_ENV=production" -a <AppName>

デプロイが完了してから「Open app」で開きます。

Laravelアプリの場合

Laravelの場合は、プロジェクトホーム直下にProcfileを作成しコミットする必要があります。

web: $(composer config bin-dir)/heroku-php-apache2 public/

プロジェクトのソースをGithubにコミット＆プッシュ後、以下Herokuツールを入れた自分の環境のターミナルで行います。

ログインします。

heroku login

アドオンでMySQLを使えるようにします。

heroku addons:add cleardb -a <AppName>

DB設定内容を確認します。

heroku config -a <AppName>

ここで得られた次のような接続情報をconfig:set で設定します。
mysql://****(USERNAME)****:****(PASSWORD)****@*****.cleardb.net/****(DBNAME)****?reconnect=true

（注意）DB接続情報を定義した.envはデフォルトではgit addで無視されますので、ここで環境変数として設定する必要があります。

heroku config:set DB_CONNECTION=mysql DB_HOST=*****.cleardb.net DB_PORT=3306 DB_DATABASE=****(DBNAME)**** DB_USERNAME=****(USERNAME)****  DB_PASSWORD=****(PASSWORD)**** -a <AppName>

デプロイします。

本番環境のDBをコマンドで作ります。

heroku run php artisan migrate -a <AppName>

APP_KEYを取得しコンフィグとして設定します。

heroku run "php artisan --no-ansi key:generate --show" -a <AppName>
heroku config:set APP_KEY=**************************** -a <AppName>

すべて完了してから「Open app」で開きます。