はじめに

この記事はプログラム関連の話ではありませんが,酒づきあいも社会人としての仕事の一つとして捉えて書いています

忘年会シーズンでお酒を飲むことが多くなりました
我々下戸プログラマにとってお酒は「バグよりも厄介な存在」になりえます
私は今日もお酒を飲んで気持ち悪くなりました
(アルコールでスタックがオーバーフローしそうでしたが,今日はなんとか正常終了したみたいです)
そこで忘備録も兼ねてお酒の対処法についてまとめてみました
もうすぐ忘年会って方,今気持ち悪いって方はぜひとも参考にしてください

今も酔っぱらっているので日本語がおかしかったら編集リクエストお願いします
というかQiitaに書くべき記事なのかが心配です

自分なりのポイント

とりあえずやるべきこと

すぐに廊下に出れる端っこの席に座る(トイレに行きやすく,目立たない)
お酒を強要する人の側には近づかない,特に人数が多いと巻き込まれる
おなかをすかせた状態でなるべく飲まない(アルコールの吸収効率がよくなってしまう)
水を摂取する(脱水状態だと具合が悪くなる)
おなかを温める(肝機能の活性化)
グレープフルーツやオレンジジュースを飲む(アルコールを分解する酵素を含む)
おちょこを空けない(つがせない,言葉を使わずに無理であることをアピール)

嘘を使う方法

早めに気分悪いふりをする
自動車できたり,電車で寝過ごせないことを伝える
「医師にお酒を控えるよう言われているが飲む」と少し飲ませてはいけない空気を作る

気持ち悪いことは体の危険のサイン
どうしても逃れられそうにないなら素直に言いましょう
ただ,軽く無理であることを伝えると悪ノリしてお酒を追加される可能性があるので
空気を悪くしたくない気持ちはわかりますが,重たい空気にせざるを得ないでしょう

参考になるサイト

記事の内容を転載すると怒られそうなので参考になるサイトのリンクをまとめています

【下戸におすすめ】お酒を飲まない人が空気を壊さず、飲み会を乗り切るコツ
下戸の上手な振る舞い方と下戸が言われると傷つく言葉が書かれています
下戸必見！　お酒が飲めない人のための飲み会サバイバル術
様々な人の技がまとめてあります
飲んだ後、就寝前にすべきこと | 二日酔い対策センター
タイトル通り寝る前にすべきことが書かれています
飲み会後の酒酔いを早く覚ます方法【楽になる対処法】| Naverまとめ
飲むべきものやツボなど様々な酔い覚ましの方法がまとめてあります
お酒を飲みすぎたときの対処法 | 雑学王リサーチくん
吐くといけないみたいです
してはいけない！「飲み過ぎは吐いて解決」| AllAbout
吐いてはいけない他の理由もあるみたいです