はじめに
どうも、シユンです。
皆さんは、なすべきことをなすべき時にできていますか？
やらなきゃと思っていることが先延ばしになり、どんどん溜まっていっていませんか？
何を隠そう、問いを投げている私自身も、この記事を書くのを先延ばしにしてきました（笑）
そう、やる気が出ないのです。
なんでか知らないけど、やる気がわいてこないんですねえ。
ということで、今回はやる気の正体を探っていければと思います。
参考書の紹介
今回の記事は以下の書籍を参考に記述しています。
「やる気」「モチベーション」について論理的な考察がなされており、自分自身の経験からも非常に腑に落ちました。
また、本記事には書籍の内容を含みますのでご注意を！
問題ない方は読み進めて頂ければと思います。
やる気の種類
まずはやる気の正体からおさえていきましょう。
星さんは、やる気について3つの種類を定義しています。
ここからはその3つについて紹介していきます。
ハイモチベーション
ハイモチベーションとは、気合を入れて出すやる気の出し方です。
周りの人に、有り余る熱をばらまいていませんか？
そんなあなたはハイモチベーションタイプです。
取り掛かり始めはモチベーションが高いけど、冷めるのも人一倍早いはず。
アクションモチベーション
アクションモチベーションとはとりあえず手を動かして出すやる気の出し方です。
何事も、やる気は後からついてくると思っているあなた。
そんなあなたはアクションモチベーションタイプです。
ギャップモチベーション
ギャップモチベーションとは、迫りくる未来を原動力に出すやる気の出し方です。
「期限に間に合わない！」って言いながら、いつも期限ぎりぎりに対応していませんか？
そんなあなたはギャップモチベーションタイプです。
3種のやる気からわかること
自分が行動を起こしてきた時を思い返すと、このいずれかのやる気で動いていた気がします。
特に使っていたのが、3つ目のギャップモチベーションですね。
意外とネガティブに見えますが、星さんはこの3つ目のギャップモチベーションを最も推しのやる気としています。
記事が長くなってしまうので、今回はこの辺で。
次回以降で、個人的見解を加えたうえでより深い考察をしていこうと思います。