調べてもパッと分からなかったのでメモ
環境
XCode 9.4.1
方法
自動ビルドOFF
左下の▷ボタンを長押しするとメニューが表示されるので「Manually Run」を選択
これだけで自動ビルドのOFFはOK
キーボードショートカットの設定
Playgroundでの実行にはキーボードショートカットが割り当てられておらず、このままだとビルドする際に▷ボタンを押す必要がある。
このため、自分でキーボードショートカットを設定する。
Preference>Key Bindingsで「execute」と検索すると「Execute Playground」が出てくるのでショートカットを設定。⌘Rを設定したいところだが、通常のRunとconflictするので⌥(option)Rを設定
参考
Macから設定すれば⌘Rで実行できる?
https://fluffy.es/xcode-playground-tips/#manual