Power 我们称之为能量
它是用来衡量你使用了多少能量, 通常都是使用watt 瓦特单位来标记. 在骑行过程中,所谓的能量就是说你付出了多大的努力.如爬一段坡.
它是在整个周期内不断的多余能量付出的记录过程. 它通常会使用在基于能量训练的方式中. 这里着重要说的就是一个瓦特就是一个瓦特,它是可以绝对的用来度量或者比较大.或者一个马力就是746瓦特,
average power 平均能量
KiloJoules 千焦耳
Threshold Power
这个是一个很重要的指标用来衡量你可以在一个小时内持续的输出的能量.通常可以用20分钟方法来测试.
Normalized Power
Watts/Kg
Training Stress Score
Training Stress Score (TSS), which is licensed exclusively by TrainingPeaks and used in its WKO+ coaching software, which Coggan co-developed.