Rspec requestを利用する際にsessionの設定をする為の工夫（とりあえずこうでいい？）

クールな方法は無さそうだったので、望むようなsessionの状態を作るURLをテスト用にのみ公開するのが良いと考えた。例としてユーザーのログイン情報がセッション上にuser_idとして格納されている状態を作りたい場合：

routes.rb

  if Rails.env.test? # こうしておけばテストでだけ使えるURLにできる
    get 'test/user/session/:id', to: 'test#getSession'
    post 'test/user/session/:id', to: 'test#userSession'
  end

test_controller.rb

class TestController < ApplicationController
  skip_before_filter :authorize

  def userSession
    user = User.find_by_id params[:id] # ここをidで取らない実装もあり得る
    session[:user_id] = user.id
    head :no_content
  end

  def getSession
    render json: session # テストなのでセッション丸々返しても大丈夫だろう（いい加減）
  end

end

test_spec.rb

require 'spec_helper'

describe 'create user' do

  before do
    @user = FactoryGirl.create(:user)
  end

  it "should" do
    post "test/user/session/#{@user.id}" # postするとセッション情報作成できる

    get "test/user/session/#{@user.id}" # getでセッション情報取得
    ret = JSON.parse(response.body)
    ret['user_id'].should == @user.id
  end

end

もっと楽な方法を知っている人がいたら是非教えてください。