聴く音楽でランニングのタイムが変わるかを検証

(時速と目標タイムをプログラムで求めてみました)

運動不足解消にたまに音楽聞きながら走るのですがふと疑問に思ったことがあります。
それは

「聞く音楽によって走る速さは変わるのか」

今回は１回目はバラード系、２回目はロック系を流しながら走ってタイムの違いが出るかを、自宅の近くにある往復で約３キロの河川敷を走って検証しました。ちなみに個人的にはロックのほうが良いタイムで走れると思っています。

１回目のプレイリストはこんな感じです。

タイムは11分9秒99でした。

次にロックを流しながら走りました。
プレイリストはこんな感じです。

タイムは10分51秒39でした。

ここで自分はどれくらいのスピードで走っているのかをプログラムで求めてみました。
それがこちらです。

自分は時速16.14kmと16.59kmでした。

検証結果

バラードを流した時とロックを流した時では予想通りロックを流したほうが良いタイムで走れました。
皆様も運動不足の解消にロックを流しながら走ってみてはどうでしょうか。
ただテンション上がって最初から飛ばさないように気を付けないといけないかもしれません。