手順

1.rails_helperを編集
2.supportディレクトリにてファイルを作成
3.login機能の記入
4.メソッド使用例

1.rails_helperを編集

rails_helper.rb

Dir[Rails.root.join('spec', 'support', '**', '*.rb')].sort.each { |f| require f }
# 23行目のコメントアウトを外す

---省略---

RSpec.configure do |config|
  # 中略
  config.include LoginSupport
end

('spec', 'support', '**', '*.rb')
spec/support/◯◯/△△.rbのファイルを読み込むという設定。

RSpec.configure do |config|下に作成したファイルを読み込むという記述をする。
今回はLoginSupportと命名してモジュールを作成する。

2.supportディレクトリにてファイルを作成

手順１でsupportディレクトリ下を読み込むという設定をしたので、supportディレクトリを作成。

次に、ファイルを作成するが、その際の注意としてファイル名とモジュール名は一致させる必要がある。

ターミナル.

$ mkdir support
# ディレクトリ作成

$ touch spec/support/login_support.rb
# ファイル作成

3.login機能の記入

spec/support/login_support.rb

module LoginSupport
  def login(user)
    fill_in 'メールアドレス', with: user.email
    fill_in 'パスワード', with: user.password
    click_button 'ログイン'
  end
end

4.メソッド使用例

user_sessions_spec.rb

require 'rails_helper'

RSpec.describe 'UserSessions', type: :system do
  let(:user) { create(:user) }

  describe 'ログイン' do
    context 'フォームの入力値が正常' do
      it 'ログイン処理が成功する' do
        login(user)
        expect(page).to have_content 'Login successful'
        expect(current_path).to eq root_path
      end
    end
  end
end

参考記事

【Rails】Rspecでマクロを定義して処理を共通化する方法
 Rspecでサインインメソッドを共通化して切り出す(devise使わないとき)[system spec][request spec]