特技はエラー生成・・・

localhost:3000にアクセスしたら急に読み込みが止まったままになってしまい、ターミナルを確認したところ
こんなような記述が（他略）

Address already in use - bind(2) for "127.0.0.1" port 3000 (Errno::EADDRINUSE)

原因は、ローカルサーバー（rails s）を切らずに(control cをせずに)ターミナルのタブを消してしまっていたので接続が重複して飽和状態になっていたとのこと

lsof -i :3000
を入力してポート接続を確認→PIDの番号を確認

kill -QUIT <PIDの番号>

で、ポートを空けてあげると直りました。