絶対値を取る最も簡単な方法は、ifを使うことだと思います。

でも、これは今のCPUが賢いので遅いです。
なぜかというと、CPUはifの条件にメモリアクセスが必要など、条件がtrueかfalseか計算するのに時間がかかることがあるので、trueかfalseか分岐を予測して実際に計算し終わる前にifの中身を実行するのですが（分岐予測/Branch predictionといいます）、分岐の予測が外れていたら世界を巻き戻さないといけないため、魔法の時計はないから大変なので、ifは使いたくありません。

ifなしで絶対値を取るには、魔法のようにビット演算を駆使します。(int64の場合で説明します)

xが絶対値を計算したい対象だとすると、

xを63ビット算術右シフトします。この結果をaとします。これで正の数の場合はすべてのビットが0(=0)、負の数の場合はすべてのビットが1(=-1)になります。
xとaをxorして(xが負ならnotされる)、aを引きます(xが負なら-(-1)なので+1される)（notして1足すと正負を反転できます（詳しくは「🧶「-x」の速い計算方法：^x + 1の解説」をお読みください））

つまり、xが正なら何もせず、負ならnotして+1するってことです！

これで高速に絶対値が計算できた！やったね！