最新commit内容から修正をした内容をリセットして
修正をする前の状態に戻りたいときのコマンドについて

図のような状況とします。

下記の手順で1の状態に戻れます。

追跡中のファイルの更新内容をリセットします

git checkout -- .

ファイル単位の指定もできます
例えばconfig/routes.rbのみ更新内容をリセットしたい場合

(例) git checkout -- config/routes.rb

新規追加したファイルはステージングしていない場合はuntrackedとして扱われているのでgit cleanで変更内容を削除します

git clean -df

※ mainブランチに戻ればいいのではないか？と思ったのですが
untracked（追跡されていない）のファイルの内容がmainブランチに移った時にも反映されたままのため、1の状態に戻りきりませんでした