初めまして！
オリンピックが大好きなウェイウェイです！
私たちの「アジャイルライクな振り返りで恋愛を改善」について、
すでに彼氏のかずさが書いてくれました。
第２回は、女子（恋愛？）目線でこれまでの
経緯や気づきを書いてみます！
#付き合い１ヵ月目でキャパオーバー
付き合う前から、
彼のファッションなど見た目へのこだわりと、私の方向性との違いには悩んでいた。
（バンドを組む前から、早くも解散に向かってしまう気分...)
本人にも伝えていたため、お互い折り合いをつけていこうということで一旦収まり、
付き合い始めた。
ただ、いざ付き合ってみると、やはりお出かけの時に人目が気になるなど、
心の負担になっていた。
また、付き合ったからと言って、
相手のパーソナルな部分の話がしやすい
という訳でもない。
それにより、その他の取るに足りないようなことも、いつもならスルーできるネガティブ感情も、すべて積み重なってきて、
１か月目で早くもキャパオーバー！！
（情けない話です...）
後々話を聞いて分かったのが、私のこの頃の葛藤を彼は何も分からなかったと！
（まぁ、分からないよね！笑）
#スクラムを恋愛に適用できる？
先日、スクラム研修を受けた。
とても分かりやすい研修内容で、理解も少しは深めたが、やはり実践経験が無いため、「何か身近な経験」に置き換えて考えないと、
なかなかイメージが付かないことも多かった。
その時、「恋愛や夫婦生活」に
置き換えたらどうだろうと、
頭の片隅で一つのキーワードが残った。
ただ、どう置き換えられるかはあまり考えついてなかった。
#彼の提案
スクラム研修の後、
私の恋愛のキャパオーバーがやってきた...
とりあえず涙が溢れる。
これでは何も解決しないと頭で分かっているだけに、さらに情けなくなり、余計涙が出る。
その時、彼が「アジャイルライクな振り返り」
をしようと提案してくれた！！
このシリアスな場面で、
なかなかの賭けに出たなぁと思って、
面白くて爆笑してしまった。
頭にアジャイル・恋愛のキーワードが
あったので、すんなり受け入れられ、
お互いの考えを書き出すために
付箋を取り出したら、
逆にびっくりされたみたい！笑
※男性からすれば、泣かれるのはズルい、面倒
なんて思うこともあるかもしれないが、
泣きたくて泣いてる訳ではないことを
ご理解頂きたい！笑
でも、結果的に泣いてスッキリして、
落ち着いて話せるようになって良かった。
私が落ち着くまで待ってくれた上で、
提案をしてくれた彼には感謝。
#気づき
###★初めから完璧な関係なんて無い！
話し合いができる相手と一緒に、
二人で関係を作り上げていくのも良いかも。
###★思っていることを書き出すことの効果
１．相手の顏を見ながら、直してほしいところを話すと、どうしても相手を否定しているような気分になる。相手もそう感じているのでは？と思うことで、言いたいことが言えなかったりする。
その時、紙に書き出して、それを見ながら二人で話すと、相手を「否定」しているのではなく、「お互いの違い」として話せるので、言いにくいことも言える！！
２．書き出してから話すと、話し忘れを防ぐ
###★次に向けてのActionを決めることの効果（予想）
１．明確なActionを決めることでその後の行動に迷いがない。また、お互いに納得したことをActionとして決めることで、やらされ感もない。
２．決めたことに効果があるかどうか分からなくても、アジャイルは短期間のSprintを繰り返すため、とりあえずやってみて次回の振り返りでまた考えれば良い。
失敗したとしても、実施した時間は短いため、それほど無駄には感じない。
３．お互いのその後の努力も、決めたActionと照らし合わせて評価できる。
４．二人の関係を良くするためのActionであるため、ある種の「共同目標」ができ、一体感が生まれる。良いActionが取れた時に喜びが２倍になる。
###★「付箋」を取り出すと、相手がびっくりするらしい！笑
#まだまだアジャイルをそれほど分かってないけど
恋愛を通して学ぶこともなかなか面白いなぁと思っています＾＾
Sprint２の振り返りも楽しみです！！