私はよく悩まされました！
bootcampでwindowsOSを使っているものですが、その際にcapsボタンでひらがなと半角英数にしているはずなのに、それが急にひらがなと「全角英数」に変わっている！？
色々な方法を試した結果、1つの解決策に導かれたので残します。
①まず、なんでもいいので入力できる場所を用意する。（僕はさくらエディタを使用しました。）
②次にそこに文字をなんでもいいので打ち込む。※ここでEnterを押してはいけません！！
③そのままの状態でF10ボタンを押す。（macbookのキーボードだと、fn+F10 でできるはずです。）
④半角英数になったのを確認したら完了！
もうこの4つのステップで可能にしてくれます。
皆さんも悩まれた際にこのページが見えたなら幸いです。